Tweet
Ik kijk nu al met spanning uit naar de volgende sneak peak 
-
-
schouders vandaag
doei!
ik zal kijken of ik binnenkort weer wat ga loggen morgen vroeg weer om 6 uur mijn bedje uit en 7 uur de gym in voor cardio en legs, morgen avond weer de rug! 
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
FB_IMG_1410405953721.jpg cardio time!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
ik zal kijken ...... gewoon loggen!!Originally posted by jobr View Postschouders vandaag doei!
ik zal kijken of ik binnenkort weer wat ga loggen morgen vroeg weer om 6 uur mijn bedje uit en 7 uur de gym in voor cardio en legs, morgen avond weer de rug!
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Net intensief maar hard rug en triceps van 7 tot 8 getraind @f4f en vanavond nog een keer trainen in mijn eigen gym!!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
echt heel weinig tijd om te updaten, ben erg druk de laatste tijd.. vaak 2x op een dag trainen etc.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Maar gaat volgens plan?Comment
-
Het gaat zeker lekker q
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
pics or gtfoWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
trainingslogjes, geen fotolog bro!Originally posted by blocktoblock View PostSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Tis ook niet echt een trainingslog he pik
Comment
-
vandaag getraind, einde log xxxOriginally posted by quibus View PostTis ook niet echt een trainingslog he pikSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
kleine update vanuit deze kant, heel erg druk geweest de laatste tijd met trainen... maar vooral ook met andere mensen trainen.. merk dat ik dit steeds leuker begin te vinden en het mijzelf ook beter motiveert.. het gaat nog steeds goed, mijn huidige nuchtere gewicht zit op de +/- 96kg.. ik ga echt proberen om hier binnenkort weer te gaan loggen.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
zoals jullie gewend zijn van mij heb ik weer een lange periode gehad van slecht trainen en eten.. de laatste tijd weer heel hard aan het werk geweest en begin gelukkig weer een beetje vormen te zien!
langzaamaan begint de shape terug te komen, nog steeds erg druk bezig vandaag weer twee keer wezen trainen, woensdag eindelijk mijn dieet aangescherpt/gemaakt, de laatste tijd heel freestyle gegeten en vanaf volgende week gaan we weer wat extra cardio toevoegen..
doel is om een stuk droger te worden voor het einde van het jaar, me behoudt van zoveel mogelijk massa uiteraard, huidige gewicht was vanochtend 97kg.. in een paar dagen al duidelijk verschil.. met dat ik eindelijk wat droger en harder begin te worden.Last edited by jobr; 10-10-2014, 23:50.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Dus eerst heb je het rete druk met trainen, 1 post erna heb je een "lange periode slecht gegeten en getraind" vreemd.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...2 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...2 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....2 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...2 dagen geleden -
I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...2 dagen geleden
Comment