Kaas1's log naar de 100kg

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Je armen zijn gewoon in verhouding hoor, er moet gewoon overal wat massa op.
    Maar als je zo doorgaat, komt dat snel goed.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • Originally posted by rain View Post
      Je armen zijn gewoon in verhouding hoor, er moet gewoon overal wat massa op.
      Maar als je zo doorgaat, komt dat snel goed.
      Haha vind ze altijd zo klein lijken :P komt ook wel door mn lengte denk ik.
      Ik doe me best!

      Comment


      • Gisteravond bij de sportschool vp laten meten door middel van 4 puntsmeting.
        Hier kwam 14,6% uit.
        Gewicht blijft laatste tijd rond de 94kg

        Vanavond weer lekker trainen

        Comment


        • Heujjj net uit met mijn eerste broek gescheurd
          hahaha

          Comment


          • Vanochtend gewogen: 94,8kg

            Nog 5 kg te gaan!

            Comment


            • Morguh,

              Trainingen gaan nog steeds lekker hier. Heb een aantal pr'tjes gepakt zoals: 125kg dl en 120kg squat.
              Gewicht blijft een beetje rond de 95kg hangen.

              Comment


              • Originally posted by Kaas1 View Post
                Morguh,

                Trainingen gaan nog steeds lekker hier. Heb een aantal pr'tjes gepakt zoals: 125kg dl en 120kg squat.
                Gewicht blijft een beetje rond de 95kg hangen.
                gefeliciteerd met je PR's kerel!
                Mangs wa, aait nich

                Comment


                • Originally posted by Flabbert View Post
                  gefeliciteerd met je PR's kerel!
                  Thanks man! Op naar de 3 plates

                  Comment

                  Sidebar top desktop

                  Collapse

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training B

                    Conventional DL:
                    - 80kg 2x
                    - 100kg 2x
                    - 110kg 2x
                    - 120kg 2x @ RPE 7-8 en mentaal RPE 9 (onderrug wijs...
                    12 uur geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training A

                    Squat:
                    - 102.5kg 2x1 (eerste set was net paralell, vandaar 2de set gedaan. Die was ietsjes dieper).
                    - 76kg 3x4 (gezien...
                    2 dagen geleden
                  • Aquino
                    Antwoord op Tips/ervaringen anavar
                    door Aquino
                    Ciao,

                    Ik ben geen vrouw maar heb wel veel lessen gegeven.

                    niet iedereen zal akkoord zijn met mijn mening maar blijf weg van...
                    3 dagen geleden
                  • Aquino
                    Antwoord op Na kuur
                    door Aquino
                    Persoonlijk raadt ik je nolvadex-tamoxifen aan, het is beter dan clomid. Niet iedereen is ermee akkoord maar is mijn eigen ervaring en van een paar bodybuilders...
                    3 dagen geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training C

                    Weighted dips:
                    - BW + 40kg 3x2 @ RPE 6/6.5/6.5
                    - BW + 40kg 6x @ RPE 9

                    Pendlay row:
                    - 70kg 3x6,...
                    5 dagen geleden
                  • virgigoldW
                    Antwoord op Maakt geld gelukkig?
                    door virgigoldW
                    Weet je, als je geen plan hebt om geld te investeren, je hebt geen kunstmatig spaargeld, als je geen reserve hebt voor een regenachtige dag, als je dit...
                    6 dagen geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Gister wat last gehad van biceps aanhechting bij schouder, kwam door de hold met 150kg. Iets teveel van het goede.
                    Vandaar wat rustiger'ish aangedaan....
                    1 week geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training A

                    Squat:
                    - 100kg 1x1
                    - 75kg 3x8

                    Military press:
                    - 38.5kg 8x, 6x, 6x @ RPE 8.5 / 7 / 7
                    - 40kg...
                    1 week geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training C
                    Weighted dips:
                    - BW + 32.5kg 3x4 @ RPE 6/6/7
                    - BW + 35kg 1x9 @ RPE 8.5/9

                    Pendlay row:
                    - 70kg 3x4
                    ...
                    1 week geleden
                  • Naruto rulezz
                    Antwoord op Naruto's log
                    door Naruto rulezz
                    Training B

                    Snatch grip conventional DL:
                    - 60kg 6x
                    - 70kg 6x
                    - 80kg 4x (met straps)

                    Incline BP:
                    - 62.5kg...
                    2 weken geleden
                  pornvideoshd.net
                  antalya escort
                  Antalya Escort
                  sikis
                  eskisehir escort porno
                  gaziantep escort gaziantep escort
                  Working...
                  X