Pursuing The Vision

[Gus]

Nice, prima. En wat herrie maken met deadlift en trainen in tanktop is geen probleem?

Zit er verder goed uit!

Nope dat is geen probleem. De ruimte waar de stangen en zware gewichten etc liggen heeft een rubberen vloer dus je kan gewoon deadliften. Er trainen veel mensen in tanktop en de eigenaar is een 24 jarige jongen die zelf ook hard traint. Ik weet ook voor 99% zeker dat er wel wat te regelen valt zodat je geen inschrijfkosten betaalt aangezien je er maar 6 weken komt trainen

[Iron Mind]

Nope dat is geen probleem. De ruimte waar de stangen en zware gewichten etc liggen heeft een rubberen vloer dus je kan gewoon deadliften. Er trainen veel mensen in tanktop en de eigenaar is een 24 jarige jongen die zelf ook hard traint. Ik weet ook voor 99% zeker dat er wel wat te regelen valt zodat je geen inschrijfkosten betaalt aangezien je er maar 6 weken komt trainen

Ah, nice. Moet goed komen dan. Nadeel is wel dat ik soms echt laat ben met trainen. Soms pas 21.30 uur in de gym tijdens normaal co-schap, maar ik ga proberen gewoon braaf om 17.00 uur uit het ziekenhuis te zijn op trainingsdagen dan moet om 22.00uur dicht gaan geen probleem zijn.

[Gus]

Die 22u wordt niet altijd heel strikt genomen, soms gaat de eigenaar na sluitingstijd zelf nog trainen en dan kan je zelf ook nog even doorgaan. Op zondag werk ik er soms en dan ga ik zelf na sluitingstijd ook nog trainen dus dan kan je ook nog doorgaan. Het is veruit de beste sportschool in de regio qua sfeer en mogelijkheden en ik weet alleen van de basic fit in venlo dat deze tot half 11 open is. Andere sportscholen zijn volgens mij ook tot 22u geopend. Ga je co-schappen doen in het ziekenhuis van venray of venlo?

[Iron Mind]

Die 22u wordt niet altijd heel strikt genomen, soms gaat de eigenaar na sluitingstijd zelf nog trainen en dan kan je zelf ook nog even doorgaan. Op zondag werk ik er soms en dan ga ik zelf na sluitingstijd ook nog trainen dus dan kan je ook nog doorgaan. Het is veruit de beste sportschool in de regio qua sfeer en mogelijkheden en ik weet alleen van de basic fit in venlo dat deze tot half 11 open is. Andere sportscholen zijn volgens mij ook tot 22u geopend. Ga je co-schappen doen in het ziekenhuis van venray of venlo?

Thanks voor de inside info. Ik ga lopen in het Vincent van Gogh Instituut. Ergens in november moet ik er heen voor 6 weken. Enkel de weekenden naar huis of niet. Het is nogal een reistijd om weer thuis te komen, maarja. Zie het wel. Thanks iig.

[Gus]

Graag gedaan. Zou leuk zijn om je te zien in de gym. Een van de twee vestigingen van het van gogh ligt in dezelfde straat als de sportschool trouwens

[Iron Mind]

Graag gedaan. Zou leuk zijn om je te zien in de gym. Een van de twee vestigingen van het van gogh ligt in dezelfde straat als de sportschool trouwens

Okay, klinkt perfect dus. Dat wordt gewoon gelijk na de dienst daar wat vreten en de gym in. Ideaal. Is dat iig nog een tegenvaller.

[NickP]

meevaller :P

Nog steeds aan het cutten? Hoe vordert dat?

[Aesthetic and Athletic]

meevaller :P

Nog steeds aan het cutten? Hoe vordert dat?

Daar ben ik ook wel benieuwd naar. Je laatste pic was in ieder geval zeker indrukwekkend. Natuurlijk was je BF daar ook een stuk hoger maar dat kan er later altijd weer af. Goed dat je dit naast je studie blijft volhouden. Maar ja, dit is je lifestyle of niet. Keep going

[Iron Mind]

meevaller :P

Nog steeds aan het cutten? Hoe vordert dat?

Achja, heb je soms nodig eh.

Jup, ik ben pas begonnen met cutten. Kwam beetje traag op gang, maar ik lijk de eerste 0,5kg kwijt te zijn. Nu denk net 2-3 weekjes bezig.

Dus we gaan lekker rustig door. Wat hoger in reps hier en daar voor mijn gewrichten en CNS en verder lekker pompen.

Daar ben ik ook wel benieuwd naar. Je laatste pic was in ieder geval zeker indrukwekkend. Natuurlijk was je BF daar ook een stuk hoger maar dat kan er later altijd weer af. Goed dat je dit naast je studie blijft volhouden. Maar ja, dit is je lifestyle of niet. Keep going

Ja, bodyfat is voor mijn doen nu behoorlijk hoog. Nu dat er weer af trainen die ranzigheid en dan kijken wat er van over blijft. Ja, dit is mijn lifestyle en mijn motivatie is wel wat ingekakt laatste tijd en dat komt vooral, omdat ik echt zo achterlijk veel heb moeten eten dat maaltijden skippen eerder in me opkomt dan junk ofzo. Dus ik moet vechten tegen mijn weerzin om niet te willen eten maar goed. 6k aan clean voer heeft me beetje de nek gekost qua motivatie, maar goed. Ups en downs horen erbij.

Blij dat ik mag cutten dus

[Gus]

6k is wel heul veul, hoe zagen je macro's er uit?

[Iron Mind]

6k is wel heul veul, hoe zagen je macro's er uit?

300g eiwit, 750g carbs en de rest vet, maar zaten ook aardig wat vezels bij van havermout en brinta etc om toch enigszins easy kcal naar binnen te kunnen werken. Ik wist op gegeven moment niet meer waar ik kcal bij moest doen

Achja. Nu weer langzaam aan het afbouwen voor me cut.

[suusje86]

*in.

@gus, ik ben daar ook nog nooit geweest! eens tijd voor een meet in Limburg ;-)

Laat de cut fotos maar komen

[Gus]

300g eiwit, 750g carbs en de rest vet, maar zaten ook aardig wat vezels bij van havermout en brinta etc om toch enigszins easy kcal naar binnen te kunnen werken. Ik wist op gegeven moment niet meer waar ik kcal bij moest doen

Achja. Nu weer langzaam aan het afbouwen voor me cut.

Dat zijn flinke hoeveelheden, zeker de carbs. Zal wel een dagtaak zijn geweest. Ik heb trouwens met mn chef gepraat en je hoeft geen inschrijfkosten te dokken voor die 6 weken. Maandabbo is 25euro maar jij mag voor 35 die 6 weken komen trainen zonder verdere kosten.

*in.

@gus, ik ben daar ook nog nooit geweest! eens tijd voor een meet in Limburg ;-)

Laat de cut fotos maar komen

Ja leuk! Misschien leuk om te doen in de tijd als IM er ook traint. Er zitten nog meerdere leden niet heel ver hier vandaan dus we kunnen wel een meet organiseren voor iedereen die bereid is om naar Venray te reizen. Je maatje chris traint hier ook trouwens

[inferno_0666]

Had jij gewoon even trek om alles wat eetbaar is op te vreten?

[suusje86]

nou IM , Jij, Chris en mijzelf lijkt me genoeg haha
maar ja moeten we doen!