Originally posted by Iron Mind
View Post
Pursuing The Vision
Collapse
X
-
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
-
Originally posted by Gus View PostNope dat is geen probleem. De ruimte waar de stangen en zware gewichten etc liggen heeft een rubberen vloer dus je kan gewoon deadliften. Er trainen veel mensen in tanktop en de eigenaar is een 24 jarige jongen die zelf ook hard traint. Ik weet ook voor 99% zeker dat er wel wat te regelen valt zodat je geen inschrijfkosten betaalt aangezien je er maar 6 weken komt trainen"Straight outta gym"
Comment
-
Die 22u wordt niet altijd heel strikt genomen, soms gaat de eigenaar na sluitingstijd zelf nog trainen en dan kan je zelf ook nog even doorgaan. Op zondag werk ik er soms en dan ga ik zelf na sluitingstijd ook nog trainen dus dan kan je ook nog doorgaan. Het is veruit de beste sportschool in de regio qua sfeer en mogelijkheden en ik weet alleen van de basic fit in venlo dat deze tot half 11 open is. Andere sportscholen zijn volgens mij ook tot 22u geopend. Ga je co-schappen doen in het ziekenhuis van venray of venlo?BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Gus View PostDie 22u wordt niet altijd heel strikt genomen, soms gaat de eigenaar na sluitingstijd zelf nog trainen en dan kan je zelf ook nog even doorgaan. Op zondag werk ik er soms en dan ga ik zelf na sluitingstijd ook nog trainen dus dan kan je ook nog doorgaan. Het is veruit de beste sportschool in de regio qua sfeer en mogelijkheden en ik weet alleen van de basic fit in venlo dat deze tot half 11 open is. Andere sportscholen zijn volgens mij ook tot 22u geopend. Ga je co-schappen doen in het ziekenhuis van venray of venlo?
Thanks voor de inside info. Ik ga lopen in het Vincent van Gogh Instituut. Ergens in november moet ik er heen voor 6 weken. Enkel de weekenden naar huis of niet. Het is nogal een reistijd om weer thuis te komen, maarja. Zie het wel. Thanks iig."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Gus View PostGraag gedaan. Zou leuk zijn om je te zien in de gym. Een van de twee vestigingen van het van gogh ligt in dezelfde straat als de sportschool trouwens"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by NickP View Postmeevaller :P
Nog steeds aan het cutten? Hoe vordert dat?
Comment
-
Originally posted by NickP View Postmeevaller :P
Nog steeds aan het cutten? Hoe vordert dat?
Jup, ik ben pas begonnen met cutten. Kwam beetje traag op gang, maar ik lijk de eerste 0,5kg kwijt te zijn. Nu denk net 2-3 weekjes bezig.
Dus we gaan lekker rustig door. Wat hoger in reps hier en daar voor mijn gewrichten en CNS en verder lekker pompen.
Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostDaar ben ik ook wel benieuwd naar. Je laatste pic was in ieder geval zeker indrukwekkend. Natuurlijk was je BF daar ook een stuk hoger maar dat kan er later altijd weer af. Goed dat je dit naast je studie blijft volhouden. Maar ja, dit is je lifestyle of niet. Keep going
Ja, bodyfat is voor mijn doen nu behoorlijk hoog. Nu dat er weer af trainen die ranzigheid en dan kijken wat er van over blijft. Ja, dit is mijn lifestyle en mijn motivatie is wel wat ingekakt laatste tijd en dat komt vooral, omdat ik echt zo achterlijk veel heb moeten eten dat maaltijden skippen eerder in me opkomt dan junk ofzo. Dus ik moet vechten tegen mijn weerzin om niet te willen eten maar goed. 6k aan clean voer heeft me beetje de nek gekost qua motivatie, maar goed. Ups en downs horen erbij.
Blij dat ik mag cutten dus"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Gus View Post6k is wel heul veul, hoe zagen je macro's er uit?
Achja. Nu weer langzaam aan het afbouwen voor me cut."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View Post300g eiwit, 750g carbs en de rest vet, maar zaten ook aardig wat vezels bij van havermout en brinta etc om toch enigszins easy kcal naar binnen te kunnen werken. Ik wist op gegeven moment niet meer waar ik kcal bij moest doen
Achja. Nu weer langzaam aan het afbouwen voor me cut.
Originally posted by suusje86 View Post*in.
@gus, ik ben daar ook nog nooit geweest! eens tijd voor een meet in Limburg ;-)
Laat de cut fotos maar komenBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 day ago
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment