Wengstertje road to his first MAP competition

[Sjoerdd]

Tot aan de laatste paar weken kom je prima hoor met fatsoenlijk eten en niet al te gek doen. Als je daarna jezelf contest-ready wilt maken heb ik nog wel een paar leuke boeken om te lezen m.b.t. sodium load en shit.

Dan nu mijn vraag; gaat Wengstertje in die laatste paar weken ook eten wat de pot schaft?

[Wengstertje]

Tot aan de laatste paar weken kom je prima hoor met fatsoenlijk eten en niet al te gek doen. Als je daarna jezelf contest-ready wilt maken heb ik nog wel een paar leuke boeken om te lezen m.b.t. sodium load en shit.

Dit dit is pas me eerste wedstrijd ook hoor haha moet me nog even overal goed inlezen en heb dit topic /log ook geopend om er van te kunnen leren en misschien andere motiveren om ook wedstrijden te gaan doen.

Maar ik ik ga er de volle 100% voor maar eerst een weekend decibel en dan begin ik serieus met loggen.

Ben ik nu de enige die van het principe is : doen wat je kan !

Is een log pas interessant als iemand ieder nanogrammetje gaat afwegen ?

dit log kan net zo zoniet interessanter zijn

ik hoop dat het interessant wordt en dat iedereen ervan kan leren en of motiveren.

[mascotte]

Ben ik nu de enige die van het principe is : doen wat je kan !

Is een log pas interessant als iemand ieder nanogrammetje gaat afwegen ?

dit log kan net zo zoniet interessanter zijn

[akito]

Tot aan de laatste paar weken kom je prima hoor met fatsoenlijk eten en niet al te gek doen. Als je daarna jezelf contest-ready wilt maken heb ik nog wel een paar leuke boeken om te lezen m.b.t. sodium load en shit.

[Sjoerdd]

Tuurlijk, in principe kan het ook wel.
Maar als jij in een prep zit tellen veel meer dingen mee

[Wengstertje]

Eten wat de pot schaft kan prima hoor. Jammer dat zo veel mensen in broscience regeltjes geloven en zodoende iedere dag koolvis en asperges denken te moeten eten. Zoek maar eens naar flexible dieting en er zal een hele wereld voor je open gaan

Als je een beetje weet wat er overal inzit, en wat de hoeveelheden zijn in grammen, kun je prima doseren 's avonds hoor! Zal de hele dag prima kunnen denk ik

precies elke dag hetzelfde eten is ook niet goed want dan gaaat je lichaam zich daarop aan passen en gaat het stukken langzamer tot niet.

[mdejonge]

Als je een beetje weet wat er overal inzit, en wat de hoeveelheden zijn in grammen, kun je prima doseren 's avonds hoor! Zal de hele dag prima kunnen denk ik

[Gus]

Eten wat de pot schaft kan prima hoor. Jammer dat zo veel mensen in broscience regeltjes geloven en zodoende iedere dag koolvis en asperges denken te moeten eten. Zoek maar eens naar flexible dieting en er zal een hele wereld voor je open gaan

[Wengstertje]

Veel succes! I'm in

thnx en gezellig

Ben ik de enige die vraagtekens heeft bij de prep wbt het eten wat de pot schaft?

Succes

onze pot is in het algemeen gezond en 1 maal per week heb ik cheatday dit is meestal op de vrijdag dan eten we ook gewoon patat :P en het gaat goed sta niet voor niks zo droog :P

[Sjoerdd]

Ben ik de enige die vraagtekens heeft bij de prep wbt het eten wat de pot schaft?

Succes

[Pren]

Veel succes! I'm in

[akito]

@Gus ik bedoelde idd zoals wengstertje al zei dat vele hun benen dan niet gaan trainen, want die is toch niet zichtbaar. Maar ik denk wel dat je dat wel snapte, maar het toch niet kon laten om een grap te maken.


wat een reactie weer.

Ah we hebben er weer iemand bij die zichzelf veel te serieus neemt.

[Whahaha]

@Gus ik bedoelde idd zoals wengstertje al zei dat vele hun benen dan niet gaan trainen, want die is toch niet zichtbaar. Maar ik denk wel dat je dat wel snapte, maar het toch niet kon laten om een grap te maken.

Whahaha

wat een reactie weer.

[akito]

Je wilt dus mannen in een slipje zien. Bij zo'n uitspraak kan zelfs 'no homo' zeggen je niet meer redden

Whahaha

[Wengstertje]

mn favo trainingssplit samen met 1van mn favo fysieken van dit board .

hahah thnx man

Wat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.

ja ieder zo zijn ding haha blijf wel gewoon mijn benen trainen enzo hoor maar ik heb meer een atletisch lichaam dan een ja massabouw lichaam zeg maar. Ik vind dat als je in een slip gaat gewoon echt groot moet zijn, ik ben daar niet groot genoeg voor in mijn ogen en vind mezelf beter bij de MAP passen.

Je wilt dus mannen in een slipje zien. Bij zo'n uitspraak kan zelfs 'no homo' zeggen je niet meer redden

LOL