Quibus wedstrijdlog

[antma]

Zo zijn we weer...Waar te beginnen

Afgelopen weken kh cycle gedaan en zondags cheat maaltijd.
Dit Tot vorige week, deze week geen cheat meer gehad.
Laatste vet eraf en vandaag is laatste "normale" dag low carb.
Nu 2 dagen kh loos, depletion training, water en zout laden en dan is het game Day.

Wat is her zwaar geweest zeg echt pfff, maar ook bruut.
Vel laat overal los en vet verdwijnt overal alles wat je nu nog kan pakken is vocht en dat gaat er deze week uit.
Laatste week stond alles me tegen eten trainen cardio prikken lopen opstaan ademhalen echt alles is zwaar.
Mindfuck is epic want je wordt al platter en lichter, ik woog gister 83 kg maar vp(niet gemeten)zit zeker onder de 5.
Nog 1 dag werken en dan full focus naar de wedstrijd

[antma]

[frankey]

Nice man, zelfde hier helemaal nergens meer fut voor... Sex pff wat is dat

[antma]

Haha echt nu vandaag kh loos.
Heb het nu al zwaar hehe, vroeg naar bed straks.
Laatste dag werken en dan hele week vrij dus poseren en bank hangen

[frankey]

Yes ben gisteren 20:00 naar mijn bed gegaan scheelt wel... ik auto ophalen uit het werk weer schade hersteld en dan door massage 1,5 uur alles los maken, zonnebank en naar bed! Dinsdag werken nog en woensdag in de gym 12 uur lang hahah.. Donderdag gelukkig collega gevonden die voor mij kan werken erg blij mee!!

[Aesthetic and Athletic]

Hier nog iemand die snapt hoe moeizaam alle dagelijkse dingen gaan met zo weinig koolhydraten. Echt fucked up, maar je zit dan wel netjes onder de 5%. Nice man.
Dit zijn echt de laatste loodjes dus nog even volhouden Q.

[suusje86]

TOP! tot komend weekend jullie! ik zit met pris in een huisje, succes de laatste loodjes Xx

[antma]

Owh leuk nou dan zie ik je zeker.

De laatste dagen waren heavy 2 no carbs dagen met een ochtenddienst dag erna depletion, waarbij ik de complete wc heb ondergekotst (wel zelf opgeruimd)
Toen 2 oreo soort appeltaart en een muffin.
Hoefde je me 12 weken geleden niet voor wakker te maken, nu lukte ik het papiertje af
Na de training begonnen met laden porties rijst en eiwitten.
Ik had me echt niet van te voren in kunnen denken dat het zo zwaar was zeg.
Tot zo'n 10% komen was pittig maar dit is echt een mentale en lichamelijke sloper.
We hebben ons met regelmaat afgevraagd waarom we dit ook alweer deden, wie willen we wat nou bewijzen?
Maar terwijl je bezig bent hebben we toch iedere x gekozen om door te gaan.
Want het einde is natuurlijk erg tof om een soort streeffysiek te hebben, dat hele podium is leuk maar kijk her meeste uit naar een mooie foto voor mezelf als herinnering.
Nu maffen en morgen naar Hoogeveen.

[Patriciaaa]

He Q, heeeeeeel veel succes daaro! Jullie zien er super uit, en heel veel bewondering van deze kant voor hoe jullie het hebben volgehouden. Vergeet niet om te genieten daar, trots op jezelf te zijn, en lekker veel foto's te maken voor de herinneringen

[emielos]

Wat ga je in hoogeveen doen dan? Of is daar die camping?

[antma]

Ja is een bungelow park daar zitten we het hele weekeinde.
Mooi met playstation op een matras laden met kh wel droog bekkie maar fock it ik heb weer iets wat energie

Thnx patries

[Pren]

Succes Q!

[Aesthetic and Athletic]

Ga je er vrijdag al heen? Ik zit er van zaterdagmiddag t/m maandag. Misschien zie ik jullie al op het park toevallig.
Fijn he, die koolhydraten laden. Het vervelende honger lijden is eindelijk voorbij!

[Gus]

Veel plezier en succes!

[antma]

Thnx allemaal
Ja we gaan vanmiddag heen