Trainingslog ProudPizza

[ProudPizza]

Training van vandaag verschuif ik naar morgen. En dan die van vrijdag waarschijnlijk naar zaterdag. Ben erg moe van m'n minor en val bijna in slaap achter m'n laptop, terwijl ik nog zelfstudies moet (wil) maken. Plus dat lange reizen (3,5uur) per dag is echt weer even wennen merk ik.

[Hansi]

Het leven van een student gaat niet over rozen .
Goed om te lezen dat je iig wat balans zoekt. Je kan ook lekker doorbuffelen maar dat gaat dan waarschijnlijk ten koste van je training/studie of nog erger van jezelf....

[ProudPizza]

Het leven van een student gaat niet over rozen .
Goed om te lezen dat je iig wat balans zoekt. Je kan ook lekker doorbuffelen maar dat gaat dan waarschijnlijk ten koste van je training/studie of nog erger van jezelf....

Haha zeker niet

Daar heb je helemaal gelijk in. Vind dat nu wel belangrijk, balans proberen te zoeken. Trainingen komen er toch wel. Het is voor mij alleen soms wat lastig iets aan de kant te schuiven als ik me er op verheugd had (ik verheug me vaak 's ochtends al op het trainen), dat vind ik alleen jammer.

[FitnessEcto]

Studie gaat (helaas) voor! Rot dat je zo ver moet reizen. Waar studeer je ook alweer? Amsterdam?

[ProudPizza]

Studie gaat (helaas) voor! Rot dat je zo ver moet reizen. Waar studeer je ook alweer? Amsterdam?

Precies! Zeker nu het laatste jaar is ingegaan. In Haarlem, of eigenlijk net buiten Haarlem. Kon nog kiezen uit Eindhoven of Groningen voor deze opleiding, waarbij nummer 1 exact net zo ver was en voor nummer 2 had ik uit huis moeten gaan wat er destijds niet in zat.

[FitnessEcto]

Je had voor nummer 2 moeten gaan, jammer dat het niet mogelijk was.

[ProudPizza]

Je had voor nummer 2 moeten gaan, jammer dat het niet mogelijk was.

[Iguana]

@Fitnessecto is stiekem een beetje verliefd op Tara en ziet haar nu als zijn onbereikbare muze?

[ProudPizza]

@Fitnessecto is stiekem een beetje verliefd op Tara en ziet haar nu als zijn onbereikbare muze?

Stiekem is het niet echt als iedereen hef al doorheeft... Oke grapje. Hier laat ik het bij voordat ik als een tokkie met kapsones overkom

8/9/2016 - Dag 2, week 4 (B)
BP paused
1x10 20 kg
1x3 25 kg foutje, moest 30 zijn
1x2 37.5 kg
1x2 44.75 kg...
Met aan 1 kant 11.25 en de ander 13.75 :')
1x5 42.5 kg (VPR)
1x4 42.5 kg
1x3 42.5 kg
Kracht was op en wellicht dat dat 2x drukken met verschillend gewicht me vermoeid heeft. Had wellicht niet goed doorgegeven aan m'n buddy dat ze de 2.5kg er vanaf moest halen. Kan gebeuren.

BOR
1x10 20 kg
1x3 25 kg
1x2 35 kg
2x5 40 kg
1x7 40 (VPR)
Geen eens echt gecheat, happy me!

DL (week 3)
2x5 30
1x3 50
1x2 75
4x2 90 kg
Set 3, rep 2 ging minder lekker... Techniek liet wat te wensen over.
Geheel zonder straps, wat best een uitdaging was met dit gewicht en de warmte (zweethanden).

Glute bridge
3x5 70 kg

Bicep curl ss rolling tricep extension
3x8 + 2x8 8 kg per kant
Pijntje in linker tricep, wellicht door benchfout.

Training is al van een aantal uur geleden. Goede training

[emielos]

Ecto'tje heeft wel gelijk. Groningen is heel gezellig om te wonen. Helemaal als je ook nog 2 fijne jongemannen vlak bij je hebt wonen

[ProudPizza]

Ecto'tje heeft wel gelijk. Groningen is heel gezellig om te wonen. Helemaal als je ook nog 2 fijne jongemannen vlak bij je hebt wonen

Gelukkig zijn er meerdere plekken met fijne jongemannen, die van mij zit lekker 5km verderop

Groningen is wel hometown van noisi-jaaa.

[Iguana]

Hehehehe

Goeie deadliftsessie btw, voelt als progressie?

[Mushrambo]

Anders komen ze wel bij jou wonen joh

Respect voor je zweethand-deadlift. Ik baal er al van als ik mijn magnesium niet mee heb tijdens een LB sessie.

[ProudPizza]

Hehehehe

Goeie deadliftsessie btw, voelt als progressie?

Jazeker. De 4x2 90kg lukte vorige cycle ook, maar het voelde nu veel meer solide aan & techniek is al stukke beter. Die resets helpen daar voornamelijk erg mee. Wellicht zal het niet veel zijn, maar het voelt alsof er nog voldoende speling op te bouwen is qua gewicht de aankomende tijd!

Anders komen ze wel bij jou wonen joh

Respect voor je zweethand-deadlift. Ik baal er al van als ik mijn magnesium niet mee heb tijdens een LB sessie.

Hehe thanks! Kan ik me voorstellen, niks vervelender dan echt gripverlies hebben bij deadlift. Maar wil toch zoveel mogelijk zonder straps doen als het kan. Heb 2x vloeibaar magnesium gebruikt bij de BasicFit, kreeg ik niet zulke vriendelijke blikken van helaas.

[Mushrambo]

Hehe thanks! Kan ik me voorstellen, niks vervelender dan echt gripverlies hebben bij deadlift. Maar wil toch zoveel mogelijk zonder straps doen als het kan. Heb 2x vloeibaar magnesium gebruikt bij de BasicFit, kreeg ik niet zulke vriendelijke blikken van helaas.

Jep, me 2. Een deadlift niet kunnen tillen omdat je grip niet sterk genoeg is vind ik doodzonde en wil ik ook voorkomen.

Haha bij mij zijn ze er ook niet heel blij mee. Ik train meestal 's avonds en de mensen die dan achter de balie zitten heb ik soms weleens een praatje mee. Vertelde ze waarom ik het gebruik en ruim de rommel die ik eventueel maak gewoon op. Nu vinden het niet (meer) zo erg. Maar het blijft natuurlijk een massa sportschool waar denk ik in hun ogen 'extreem' gedrag in bb of pl niet past.