Training van vandaag verschuif ik naar morgen. En dan die van vrijdag waarschijnlijk naar zaterdag. Ben erg moe van m'n minor en val bijna in slaap achter m'n laptop, terwijl ik nog zelfstudies moet (wil) maken. Plus dat lange reizen (3,5uur) per dag is echt weer even wennen merk ik.
Trainingslog ProudPizza
Collapse
X
-
Originally posted by Hansi View PostHet leven van een student gaat niet over rozen .
Goed om te lezen dat je iig wat balans zoekt. Je kan ook lekker doorbuffelen maar dat gaat dan waarschijnlijk ten koste van je training/studie of nog erger van jezelf....
Daar heb je helemaal gelijk in. Vind dat nu wel belangrijk, balans proberen te zoeken. Trainingen komen er toch wel. Het is voor mij alleen soms wat lastig iets aan de kant te schuiven als ik me er op verheugd had (ik verheug me vaak 's ochtends al op het trainen), dat vind ik alleen jammer.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by FitnessEcto View PostStudie gaat (helaas) voor! Rot dat je zo ver moet reizen. Waar studeer je ook alweer? Amsterdam?Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by Iguana View Post@Fitnessecto is stiekem een beetje verliefd op Tara en ziet haar nu als zijn onbereikbare muze?
8/9/2016 - Dag 2, week 4 (B)
BP paused
1x10 20 kg
1x3 25 kg foutje, moest 30 zijn
1x2 37.5 kg
1x2 44.75 kg...
Met aan 1 kant 11.25 en de ander 13.75 :')
1x5 42.5 kg (VPR)
1x4 42.5 kg
1x3 42.5 kg
Kracht was op en wellicht dat dat 2x drukken met verschillend gewicht me vermoeid heeft. Had wellicht niet goed doorgegeven aan m'n buddy dat ze de 2.5kg er vanaf moest halen. Kan gebeuren.
BOR
1x10 20 kg
1x3 25 kg
1x2 35 kg
2x5 40 kg
1x7 40 (VPR)
Geen eens echt gecheat, happy me!
DL (week 3)
2x5 30
1x3 50
1x2 75
4x2 90 kg
Set 3, rep 2 ging minder lekker... Techniek liet wat te wensen over.
Geheel zonder straps, wat best een uitdaging was met dit gewicht en de warmte (zweethanden).
Glute bridge
3x5 70 kg
Bicep curl ss rolling tricep extension
3x8 + 2x8 8 kg per kant
Pijntje in linker tricep, wellicht door benchfout.
Training is al van een aantal uur geleden. Goede trainingFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by emielos View PostEcto'tje heeft wel gelijk. Groningen is heel gezellig om te wonen. Helemaal als je ook nog 2 fijne jongemannen vlak bij je hebt wonen
Groningen is wel hometown van noisi-jaaa.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by Iguana View PostHehehehe
Goeie deadliftsessie btw, voelt als progressie?
Originally posted by Mushrambo View PostAnders komen ze wel bij jou wonen joh
Respect voor je zweethand-deadlift. Ik baal er al van als ik mijn magnesium niet mee heb tijdens een LB sessie.
Hehe thanks! Kan ik me voorstellen, niks vervelender dan echt gripverlies hebben bij deadlift. Maar wil toch zoveel mogelijk zonder straps doen als het kan. Heb 2x vloeibaar magnesium gebruikt bij de BasicFit, kreeg ik niet zulke vriendelijke blikken van helaas.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by TaraSmit View Post
Hehe thanks! Kan ik me voorstellen, niks vervelender dan echt gripverlies hebben bij deadlift. Maar wil toch zoveel mogelijk zonder straps doen als het kan. Heb 2x vloeibaar magnesium gebruikt bij de BasicFit, kreeg ik niet zulke vriendelijke blikken van helaas.
Haha bij mij zijn ze er ook niet heel blij mee. Ik train meestal 's avonds en de mensen die dan achter de balie zitten heb ik soms weleens een praatje mee. Vertelde ze waarom ik het gebruik en ruim de rommel die ik eventueel maak gewoon op. Nu vinden het niet (meer) zo erg. Maar het blijft natuurlijk een massa sportschool waar denk ik in hun ogen 'extreem' gedrag in bb of pl niet past.All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment