Originally posted by rarevogels
View Post
Ik train mn triceps 'bijna' nooit rechtstreeks en toch is het 1van mn sterkste groepen. Als ik faal bij benchen is het altijd onderin en nooit midden of bovenste deel van de lift.
Update , vandaag weer wezen haag scheren bij schoonpapa mn onderarmen waren nog super verzuurd van gisteren. Toch maar de rotklus afgewerkt en hem daarna wat boompjes helpen bijplanten.
Net thuis en nu ga ik een flinky dirty cheatmeal doen ,had vanmorgen door tijdsgebrek alleen een shake met wat vers fruit binnen .
nu worden het verse burgers met versgebakken ui,frieten,groentes en een hardgekookt ei
Comment