Wat eet je nu

[Brasyl]

50gram nootjes

[Roy P]

Appel.

[gain is pain]

30 gram cashewnoten
200 gram rijst
200 gram groente
250-300 gram kipfilet (lijken wel ingespoten hormonen wat ze in de kip spuiten laatste tijd)

[Fitness-maniak]

50g ongezouten walnoten, kop koffie

[wzoet]

nog een stuk kalkoen over van zondag, moet vanavond op.

najah wissel ik wel om met kwark!

[MrArchibald]

5 boterhammen
100g muesli
1 liter melk

[Breakmore]

150gr tonijn
2 eieren
Mayo

Zo slapen.

[Roy P]

500g kwark proppen..

[kojak]

500g kwark proppen..

+ 50 gram ongezouten pinda's

[Roy P]

Ehh net perongeluk tandpasta doorgeslikt/gegeten..

[Shredmaster]

Ga maar eens aan de:
150 gram tonijn
20 gram mayo
20 gram pinda's

[de sterkste ophaler]

Pfff dit topic telt onderhand 500 pagina's!

OT: wheyshake, 250 ml banaan/aardbei smoothy, 2 bruine boterhammen met 10 gram kipfilet en 8 biergist tablette./1 multivitamine.

[The Phoenix]

4 volkoren boterhammen
2 gebakken eieren
15 gram pindakaas
60 gram kipfilet
2 omega pil
3 cc olijfolie

[Shredmaster]

150 gram pangafilet
100 gram rode paprika
20 gram pinda's
halve liter suikervrije red bull

[Roy P]

boterham kipfilet