Tweet
Ik ga zo lekker naar het pannenkoekenhuis! wat al zeker 3 jaar geleden is!
-
Love Muscle Pain
-
zojuist spinazie aardappelen en braadworst gegeten
Comment
-
Pizza hawai + wheyshakeDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
200 gram koolvis
100 gram turkish rijstsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
broodje kipfilet + biergist pillen.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Stokbrood met 2 gekookte eieren.
Big ass bak brinta met een beetje honingThe deadlift is more functional in that it’s very hard to imagine a more useful application of strength than picking heavy shit up off the ground.--Mark Rippetoe--Comment
-
brood met filet americanComment
-
Zette me shake beker op de keuken weegschaal.
Deed er een schep whey in
toen ik er havermoutvlokken in wilde doen pakte ik per ongelijk de zak met rijst en had al beetje in de shakebeker gedaan. Toen rest aangevuld met havermout
500ml melk
opzuipenComment
-
4 boterhammen kalkoen
en een bacardi colaaComment
-
Een banaan
Comment
-
brintaComment
-
Junkdag.
Ciabatta opensnijden en insmeren met mayonaise.
2 rundvlees hamburgers bakken. Hamburgers op ciabatta leggen.
Kaas en ketchup op de burgers.
Wat sla ,tomaat en komkommer er boven op.
Dicht proberen te vouwen en opeten......ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Tis weekend
soep met met stokbrood met kaas en kippenvleugels
Zometeen een kopstootje
Comment
-
Eet smakelijk.Originally posted by Ashley View Post
vanmiddag patat en hamburgers. straks bamie en kipeen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Fruitsalade met stokbrood.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment