Tweet
2 broodjes kip, stel het avondeten uit, zo naar school.
-
"Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij" -
4 ons pangasius filet, 4 ons groente en een pot sambal.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
100 gram sla
10 cc olijfolie
100 gram roze garnalenComment
-
300 gram kipfilet
100 gram zilvervliesrijst
veel verschillende groentessq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
5g creatine + 200ml vruchtensap.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500 gram kwark en een plak kaas, ben mijn nootjes vergeten
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Nu eet ik 1/8 boterhammen van de bakker belegd met boter en een ei.
Yummie!Comment
-
150 gram pangafilet
150 gram sperziebonen
plak kaas.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
broodje kipfilet.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
pinda'sComment
-
100 gram kip
150 gram paprika
20 gram cashews
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Pasta
Tonijn
Pinda'sComment
-
Een tandenstoker.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
100 gram sla/olijfolie
75 gram gerookte zalm
10 gram zaanse mayoComment
-
200 gram gebakken koolvis met bieslook met een vleugje knoflook en olijfolie en een heel klein miniscuul vleugje zeezout.
oja en 25 gram ongezouten pindasLast edited by The Phoenix; 11-03-2010, 10:08.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...8 uur geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...9 uur geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 day ago
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...2 weken geleden
Comment