Tweet
Hmm phoenix, klinkt lekker 
-
-
4 bruine boterhammen met pindakaas.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Originally posted by janieck spithoff View PostHmm phoenix, klinkt lekker
Gisteravond klaargemaakt. Dadelijk benen trainen dus kan wel wat extra powerrrrrr gebruiken!
Maar het was zeker lekker!Comment
-
2 broodjes + glas halfvolle melk.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
me ouders hadden zin in chinees, dusja vooruit dan maar Niet al te best qua voedingsstoffen maarja..
"Straight outta gym"Comment
-
KroepoekDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
eet me helemaal klem deze 4 weken dat ik al thuis zit(3700 kcla op 1 dag met alleen maar zitten als ''sport''......
volgende week ff op onderhoud en dan maar kijken wat de dokter zegt.
200 gram kipfilet
200 gram rgekookte rijst
200 gram groente
30 gram cashewnoten
morgen volproppen bij de M>A>CMake it happen, shock everyone!Comment
-
500g kwarkCalisthenics / Street workoutComment
-
100 gram zaanse mayonaise + blikje tonijn + 500 ml volle chocomel + 4 boterhammen + 50 gram smeerkaas + 75 gram+ 30 gram whey isolate
Last edited by Tommyy; 17-04-2010, 09:31.Comment
-
straks brinta met 2 boterhammensq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
2 bruine boterhammen met gebakken ei (zonder eigeel) + whey shake.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
4 volkoren sneetjes brood met blikje tonijn"Straight outta gym"Comment
-
gekookt eitje
Comment
-
nu naar de stad en over 10 min. mac
(big mac menu met aardbei milkshake met 12 kipnuggets!)Make it happen, shock everyone!Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...9 uur geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...11 uur geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 day ago
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...2 weken geleden
Comment