Tweet
500g kwark
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
ik wil eigelijk wel een fototje zien van jouw koelkast met al dat gekwark van je.Originally posted by Roy P View Post
45gr caseine +25gr nootjes.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Valt wel mee, ik schat dat 1/4de van de koelkast gevuld is met kwark.Originally posted by kojak View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
valt wel mee? ik denk dat de schappen van de AH nog minder gevuld zijn, dan jouw koelkastOriginally posted by Roy P View Post
Comment
-
ach ik kaan ook soms 3/ bakken kwark weg. er staan er bij mij elke dag wel 6/7 in de koelkast. moet toch aan mijn eiwitten komen en met dit weer is het nog fijn ook. en lekker makkelijk
on 4 boterhammen met bak magere yoghurt
wist ik veel dat paps te lui was om boodschappen te halen
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
kwark op je boterhammen gesmeerd?
OT
appel
voor het slapen
40 gram pinda's
500g kwark"Straight outta gym"Comment
-
Originally posted by Waterpoloboy View Post
tuurlijk niet lolsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
18.00 Heb ik een kom spaghetti gegete
Nu ben ik aan het zien wat ik moet eten haha
Comment
-
350gr gegrilde kip met gegrilde paprika en ui@ ketIFComment
-
Blikje tonijn...
Gadverdamme! 8 jaar geen vis gegeten, en vind het nogsteeds goor.
Maar ik ga het naar binnen werken..Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Ik ben nu al 25 minuten bezig, maar ben pas op de helft...Originally posted by Roy P View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Klaar..Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
koop pangafilet. 600gram voor 3 euro bij een relatief dure supermarkt.
dat is echt gewoon heerlijk.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
450gr Kwark met kaneel Lekkaaahh!!! was een lange dag dus had extra maaltijdje nodig..dalijk voorbedtijd weer kwark!Comment
-
Een glas water met veeeeeel ijs. 25 trap op en af is best iets waar je het zeg maar een beetje warm van krijgt."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...3 weken geleden
Comment