Tweet
Uurtje geleden 500g kwark
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
zit te kijken op just-eat.nl naar indiase gerechten en heb moeite om me in te houden niks te halen... Denk dat ik me omelet wat vroeger ga klaar maken om dat tegen te gaan.Comment
-
Zo wat de pot schaft.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
125 gram bruine rijst, 300 gram gestoomde broccoli en 200 gram Stoba (antilliaanse runderstoofschotel..erg mager!)Geniet, en drink met maten!
Comment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
ik heb vanmiddag kipshoarma met prapika gehad.
is 84 procent kippenvlees. beschouwen jullie dit als junk? hoe denken jullie erover.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
zitten transvetten in en dats junk ja.Originally posted by wzoet View Postsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
500 gr kwark“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
zo 40 grm caseineshake en 25 gr ongezouten pinda's (y)
Edit: Batterij van de weegschaal is leeg dus ik zal ff op gevoel moeten doen heheheheheehsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Zucht ik lig wakker van de kwark... slecht gevallen buikpijn
“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
4 volkorenbotaerhammen met 120 gram kipfilet en daarna 20 gram pindakaas verdeeld over 3 volkorenboterhammen. Kop koffie er bij.Geniet, en drink met maten!Comment
-
ben havermout eten met melk, en gaat er vandaag niet zo soepeltjes inCalisthenics / Street workoutComment
-
2 volkoren boterhammen met kipfilet
2 plakjes volkoren ontbijtkoek
1 banaan
500 ml water
1 kop (zwarte koffie)“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
100g brinta
500ml magere yoghurt
100g kipfiletBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment