Tweet
180 gram kipfilet verdeeld over 6 volkoren boterhammen. Kopje koffie er bij gedronken.
-
Geniet, en drink met maten!
-
Brinta whey etc.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
1 komkommer
2 tomaten
15cc olijfolie
5 cc kruidenazijn.
snufje zeezout
1 teentje knoflookComment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
bord havermout met schep wheyComment
-
6 volkoren sneetjes brood
90gram gegrilde ham
wat ketchup"Straight outta gym"Comment
-
2 broodjes met gerookte zalm
1 broodje met kipfilet
2 eierenComment
-
blikje tonijn met augurkje erdoor gesnipperd + 100g rijstBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
325gr kip
125gr volle rijst
370gr bruine bonen in chilisausThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
4 boterhammen ham + kaasDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500 gram kwark
40 gr whey
1 banaan“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
125g rode kidneybonen met chilisausDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
150 gram tonijn.
heb zojuist ook pangafilet gekocht. weet iemand dit lekker te bereiden?sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
@wzoet, als je een gril hebt, doe het een paar minuten onder de gril (eerst wat viskruiden erop/ peper en zout) En klaar is kees!
Ontopic:
100gr rijst,
200gr kipComment
-
heb geen grill. we hebben wel zon mega luxe oven die op grillstand enzo kan. misschien dat maar eens proberen.
in de oven of grill lijkt me ook fijner dan in pan bakken ofniet?sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...19 uur geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 day ago -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...5 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment