Tweet
150 gran tonijn in water
38 gram eiwitten 
38 gram eiwitten
-
-
the usual rijst/kip/groenten mix
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Maak je dan een hele weekvoorraad? Of sta je 4 uur per dag in de keuken?Originally posted by jobr View Postthe usual rijst/kip/groenten mix
installing muscles....please waitComment
-
Beetje offtopic vraag, weet iemand een lekkere groente mix die ik binnenkort in mijn carb cycle schema kan etenIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Gewoon Hollandse wokgroenten!Originally posted by InfineGhost View PostHard work Pays off!Comment
-
Als je het vuur wat hoger zet hoef je niet 4 uur in de keuken te staanOriginally posted by Sander1989 View PostMaak je dan een hele weekvoorraad? Of sta je 4 uur per dag in de keuken?
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Ik maak altijd voor 7 dagen klaarOriginally posted by Sander1989 View PostMaak je dan een hele weekvoorraad? Of sta je 4 uur per dag in de keuken?
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
als je 5x per dag kip met rijst eet welOriginally posted by Mvos View PostAls je het vuur wat hoger zet hoef je niet 4 uur in de keuken te staan
Mijn rijst moet zowiezo een half uur kokeninstalling muscles....please waitComment
-
Doe je dat dan invriezen en opwarmen?Originally posted by jobr View PostIk maak altijd voor 7 dagen klaar
Dacht namelijk als je je eten weer deed opwarmen dat voedingsstoffen verloren gaan?installing muscles....please waitComment
-
Hoezo zouden er voedingstoffen verloren moeten gaan? Ik gooi het gewoon in de vriezer ja.Originally posted by Sander1989 View PostSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Wat zit daar allemaal inOriginally posted by Whahaha View Post
Qua groenten dan, waar ken je die halen
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Weet niet preciesOriginally posted by InfineGhost View PostWat zit daar allemaal in Qua groenten dan, waar ken je die halen maar je kan ook ah Italiaans wokgroenten uit diepvries vak nemen. Zit broccoli, groene asperges, rode paprika, gele paprika, bleekselderij, ui en wortel
K/E/V zijn 3/2/0,5 per 100 GHard work Pays off!Comment
-
Bruin brood met 3 geklopte XXL eieren!Succes is buried in the garden of Failure!
Prepping for Flexcup 2014!!
18% ------> 12% and going further!Comment
-
Lijkt me wel lekker, bedanktOriginally posted by Whahaha View PostWeet niet precies maar je kan ook ah Italiaans wokgroenten uit diepvries vak nemen. Zit broccoli, groene asperges, rode paprika, gele paprika, bleekselderij, ui en wortel
K/E/V zijn 3/2/0,5 per 100 G
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
300 gram spinazie met 2 eieren erin
50-100 gram bonen
100-150 gram kip
en salade !!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...12 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment