Tweet
Originally posted by arturiano
View Post
-
Jij moet bergen eten man, anders kom je niet aan.17 Jaar 190CM 76KG -
Net 3 appelpunten op, kwark en een banaan, klaar voor een UB traininkie
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Nu macaroni eten stukje biefstuk en SALADE!Comment
-
haha komt goed,, rustig opbouwen at paar weken geleden dagelijks 6 sneetjes brood 2 stukken fruit en avond etenOriginally posted by Tonijnvreter View Post
niks anders nu al wat meer het gaat steeds omhoogComment
-
-
Bergen?Aardige Alpenhap vult goed!"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
450 gram havermout fruit 30 gram whey 4 eieren cacao. En zo pasta.... Easy mode.Comment
-
450 gramOriginally posted by optiflex View Post
bohhh heb je drie borden nodig of niet?
installing muscles....please waitComment
-
Klaar met eten ( macaroni , jammer genoeg een kleine biefstuk , dopertjes) zo kickboks dan 500gr KwarkComment
-
zoete aardappel
zalm
broccoli“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Jongens even een vraagje en hoop een antwoord te krijgen ,, eerste vraag als je in de avond honger hebt wat kun je dan het beste eten,
en 2: is stokbrood gezond of is dat ongezond?Comment
-
Stokbrood lijkt me vrijwel hetzelfde als brood.
OT: half uurtje terug kip/rijst/veggies/soep/stokbrood hnngComment
-
niks
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Jobr ook geen kwark? of iets dergelijkls?Comment
-
kwark
amandelen“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 day ago -
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...2 weken geleden
Comment