Tweet
Boterhammetjes met kipfilet 
en nen appel
en nen appel
-
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud -
Mijn kwarkie zit er weer in. En nu naar bed eindelijk!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
350 ml melk met whey
Helaas hele week al koorts, dus eet behoorlijk beroerd..
Al week niet getraind:S..snikIk ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
400 gram witte rijst met 200 gram roerbakgroente en 100 gram kipfilet weggespoelt met 2 omega capp en multi vitamine met 500 ml water
Comment
-
- 4 volkoren boterhammen hammen met schinken en roggebrood
(4 volkorenboterhammen en 2 grote dikke sneden fries roggebrood dus)
- 2 volkoren boterhammen met hagelslag
- 3 volkoren boterhammen met pindakaas
(in totaal dus 9 volkoren boterhammen en 2 sneden roggebrood dagelijks)
- bak yoghurt met musli dagelijks
- warm eten, varieert natuurlijk
- chips enzo ook nog wel es met bak chocopindas per week.
njaa kom niet veel aan iig tips welkom..Comment
-
Zozo, en dat allemaal in één keer....Originally posted by matias View Post- 4 volkoren boterhammen hammen met schinken en roggebrood
(4 volkorenboterhammen en 2 grote dikke sneden fries roggebrood dus)
- 2 volkoren boterhammen met hagelslag
- 3 volkoren boterhammen met pindakaas
(in totaal dus 9 volkoren boterhammen en 2 sneden roggebrood dagelijks)
- bak yoghurt met musli dagelijks
- warm eten, varieert natuurlijk
- chips enzo ook nog wel es met bak chocopindas per week.
njaa kom niet veel aan iig tips welkom..
Dit topic is bedoeld om te vertellen wat je op dit moment eet, niet je schema van een hele dag te plaatsen
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
2 pizza's tonijn
me cheat dagje. Dus op deze pizza's na eet ik voor de rest veel proteine bronnen zoals koolvis en tonijn steak. En ben 1,5cm omvang kwijt rond me middel deze week en loop voor op schema
Comment
-
bij opstaan (jaja heb weer nachtdienst) 40 gram whey in water
Half uurtje later (na het douchen) 6 volkoren boterhammen met kipfilet.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Lekker een magnum kan nou nog ..vanaf maandag cutten
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
Wheyshake en 2 witte bolletjes met abrikozenjam om op te starten. Over een half uurtje ontbijt. Ik moet nog beslissen wat het wordt...Geniet, en drink met maten!Comment
-
Zometeen 3 sneën volkoren brood, kipfilet en rauwe ham! En misschien nog wat sla Smakelijk!
YUMMIE!
Stop Bitchin', start building!Comment
-
salade met garnalen...
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
net couscous gegeten met inktvis, niet normaal lekker
(mijn tunesische oma is in belgië dus dat was echt smullen)
To fear death is to limit life.Comment
-
Vegetarische spaghetti van sojagehakt.Geniet, en drink met maten!Comment
-
3 volkoren boterhammen
2 met pindakaas en 1 met abrikozenjam.
Zalig!!!Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...12 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment