Tweet
3 ei-eiwit + volkorenbrood met kipfilet
250 ml magere melk
250 ml magere melk
-
.. no pain = no gain .. -
60 gr tonijn op 2 boterhammen + brood met 2 plakjes kipfilet en water
Comment
-
rijst met prei en 2 kipburgersThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
ik ga nu zo goumetten weer
kip en rosbief en gebakken championetjes
lekker veel vlees eten
grtzPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
damn, hoevak gourmet je wel niet?Originally posted by martin27 View Post
kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op
eet ze martin
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
hehe eerlijk antwoord hebbenOriginally posted by bodybuildr1990 View Postdamn, hoevak gourmet je wel niet?
kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op
eet ze martin
zo drie a vier x per week haha
smaakte weer goed, genoeg vlees naar binnen gewerktPain is temporary...pride is forever... Comment
-
500gr kwarkThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Mammoth shake en banaan.(2e maaltijd)
1e maaltijd vanmorgen 100gr bran flakes, whey eiwit shake en vitaminen.
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
uurtje geleden ontbeten: 8 volkoren boterhammen met eiersalade, filet americain en kipfilet. Een kop koffie, multivitamine, vitamine C en 3 biergist. Zometeen trainen en daarna de wheyshake en een sportdrankje.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
bord rijst met kip en rosbief
daarna glutamine ingenomenPain is temporary...pride is forever... Comment
-
180 gram kipfilet, 100 gram sperzibonen en een omega 3-6-9pil heerlijk die veelzijdigheid elke dag 
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
uurtje geleden 2 boterhammetjes kipfilet en een appeltje opComment
-
chili con carneGeniet, en drink met maten!Comment
-
Ik probeerde tonijn te eten maar dat werkt niet zo erg bij mij.
Zometeen gwn lkkr aan de KIPPPPP!!!Comment
-
Smijt er wat mayo over ofzo...
Bloemkool met kipshnitzel straksThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment