Wat eet je nu

[HYilmaz85]

3 ei-eiwit + volkorenbrood met kipfilet

250 ml magere melk

[Svenn152]

60 gr tonijn op 2 boterhammen + brood met 2 plakjes kipfilet en water

[Sancho]

rijst met prei en 2 kipburgers

[martin27]

ik ga nu zo goumetten weer

kip en rosbief en gebakken championetjes

lekker veel vlees eten

grtz

[bodybuildr1990]

ik ga nu zo goumetten weer

kip en rosbief en gebakken championetjes

lekker veel vlees eten

grtz

damn, hoevak gourmet je wel niet?

kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op

eet ze martin

[martin27]

damn, hoevak gourmet je wel niet?

kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op

eet ze martin

hehe eerlijk antwoord hebben

zo drie a vier x per week haha

smaakte weer goed, genoeg vlees naar binnen gewerkt

[Sancho]

500gr kwark

[moscomau]

Mammoth shake en banaan.(2e maaltijd)

1e maaltijd vanmorgen 100gr bran flakes, whey eiwit shake en vitaminen.

[de sterkste ophaler]

uurtje geleden ontbeten: 8 volkoren boterhammen met eiersalade, filet americain en kipfilet. Een kop koffie, multivitamine, vitamine C en 3 biergist. Zometeen trainen en daarna de wheyshake en een sportdrankje.

[martin27]

bord rijst met kip en rosbief

daarna glutamine ingenomen

[Shredmaster]

180 gram kipfilet, 100 gram sperzibonen en een omega 3-6-9pil heerlijk die veelzijdigheid elke dag

[Koetjeka]

uurtje geleden 2 boterhammetjes kipfilet en een appeltje op

[de sterkste ophaler]

chili con carne

[gameface]

Ik probeerde tonijn te eten maar dat werkt niet zo erg bij mij.

Zometeen gwn lkkr aan de KIPPPPP!!!

[Sancho]

Smijt er wat mayo over ofzo...

Bloemkool met kipshnitzel straks