Tweet
3 ei-eiwit + volkorenbrood met kipfilet
250 ml magere melk
250 ml magere melk
-
.. no pain = no gain .. -
60 gr tonijn op 2 boterhammen + brood met 2 plakjes kipfilet en water
Comment
-
rijst met prei en 2 kipburgersThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
ik ga nu zo goumetten weer
kip en rosbief en gebakken championetjes
lekker veel vlees eten
grtzPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
damn, hoevak gourmet je wel niet?Originally posted by martin27 View Post
kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op
eet ze martin
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
hehe eerlijk antwoord hebbenOriginally posted by bodybuildr1990 View Postdamn, hoevak gourmet je wel niet?
kun je niet meteen een heel varken erop leggen, telkens die kleine stukjes schiet ook niet op
eet ze martin
zo drie a vier x per week haha
smaakte weer goed, genoeg vlees naar binnen gewerktPain is temporary...pride is forever... Comment
-
500gr kwarkThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Mammoth shake en banaan.(2e maaltijd)
1e maaltijd vanmorgen 100gr bran flakes, whey eiwit shake en vitaminen.
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
uurtje geleden ontbeten: 8 volkoren boterhammen met eiersalade, filet americain en kipfilet. Een kop koffie, multivitamine, vitamine C en 3 biergist. Zometeen trainen en daarna de wheyshake en een sportdrankje.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
bord rijst met kip en rosbief
daarna glutamine ingenomenPain is temporary...pride is forever... Comment
-
180 gram kipfilet, 100 gram sperzibonen en een omega 3-6-9pil heerlijk die veelzijdigheid elke dag 
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
uurtje geleden 2 boterhammetjes kipfilet en een appeltje opComment
-
chili con carneGeniet, en drink met maten!Comment
-
Ik probeerde tonijn te eten maar dat werkt niet zo erg bij mij.
Zometeen gwn lkkr aan de KIPPPPP!!!Comment
-
Smijt er wat mayo over ofzo...
Bloemkool met kipshnitzel straksThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.20 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment