Wat eet je nu

[Shredmaster]

150 gram kip
100 gram rijst
100 gram wortels
40 gram noten

glas water

[Shredmaster]

150 gram tonijn
10 ml olijfolie
40 gram noten
glas water

[Iglesi]

150 gram ongekookte rijst, met 200 gram zalmfilét!!

[gekke eppie]

Ja, heerlijk is dat. Wel klein beetje zout he... Je snijdt hem door de helft en dan weer twee keer door de helft... dan heb je dat waterige stukje... gooi daar klein beetje zout op en genieten maar! Trust me, your'e gonna love it.

Mis ik alleen de Tequilla nog

[Ashley]

volkoren pasta met tonijn en anjovis in een sloot van olijfolie:P

[Cidious]

130 gram Tonijn
3 trostomaten
1 augurk
Paar zilveruitjes
1 eetlepel Calve Extra Light mayonaise
halve eetlepel Calve Yofresh yoghurt myonaise

[tino]

200 gram aardappelen 200 gram witte tuinbonen , 50 gr champignons, 200 gr kip

[Shredmaster]

2 boterhammen met 100 gram kip
1 boterham met pindakaas
40 gram noten
2 mandarijntjes
glas water

[Shredmaster]

150 gram kip
100 gram rijst
100 gram wortels
40 gram noten
glas water

[Shredmaster]

150 gram tonijn
10 ml olijfolie
40 gram noten
groene thee


Niemand eet hier voor de rest?

[Been]

Een heerlijk broodje gezond van men moedertje

[Falstyr]

Vandaag voor de gein een pizza dag.

Bij ontbijt...een pizza
10.00 een pizza
middag 2 pizza's
15:00 een pizza
18:00 2 pizza's
en voor het slapen nog een pizza

Ik neem wel varianten met veel groenten, kip, tonijn, ansjovis :P

[Ashley]

Vandaag voor de gein een pizza dag.

Bij ontbijt...een pizza
10.00 een pizza
middag 2 pizza's
15:00 een pizza
18:00 2 pizza's
en voor het slapen nog een pizza

Ik neem wel varianten met veel groenten, kip, tonijn, ansjovis :P

Die kon ik nog niet.....een pizzadag

Straks 3ons kippeborst met rijst en roerbakgroente.

[TurkiBoy]

heb net shakeje op, straks borek met wortelsalade

Falstyr hoeveel calorieeen moet jij op een dag eten? 8 pizza's !

[Falstyr]

Ik moet 3600kcal eten om op gewicht te blijven.