Wat eet je nu

ga zo voor de shoarma =) eerst ff wat licht trainen denk ik, vandaag weer wezen werken ging wel lekker =)

[de sterkste ophaler]

Net mijn mexicaanse bonenschotel gegeten. Dat wordt weer de hele avond knallen woehahahah!

[knoefje]

garnalen met noodles, teriyaki-saus met cashewnoten

[Nergal]

Pizza Hawai en 4 lookbroodjes

[Silk]

Witte druiven.

[Benji NL]

250g kwark 25g pindaas 10g cas. beetje kaneel....straks voor het slapen hetzelfde maar dan 25g cashew inplaats van de peanuts.

[knoefje]

500 gram kwark, 100 ml chocomel, 40 gram pindakaas, 30 gram whey en blenderen maar, jammie

[Falstyr]

300ml melk
4 snee brood elk met pindakaas
30gr elite haver mix noten. Dus wat rozijnen en verschillende noten.

[Yves]

bord pasta en mijn weight gainer

[knoefje]

4 gebakken eieren met een eetlepel mayonaise

[Nergal]

2 pangasiusfilets, puree en sla met mayo.

[Yawgmoth]

Me ontbijt vandaag een bord met rijst en 2 stukken kipfilet, samen met een whey/casseine shakie en een hap van een brownie

[Ashley]

4 gebakken eieren met een eetlepel mayonaise

Wel de Zaanse Mayonaise he

OT 4 wraps met Zaanse Mayonaise en een 1 ons kipfilet 50 gram cashew noten en een halve liter melk.

[Benji NL]

@ Work..150g kipfilet met spersiebonrjes en beetje sla en gebakken ui

[Pinada]

Zojuist begonnen met twee slibtongetjes, daarna een verse artisjok met mosterdvinaigrette en dadelijk kabeljauwfilet met sugar snaps.