Wat eet je nu

[TurkiBoy]

om op gewicht te blijven okey!

[knoefje]

250 gr kwark met caseine

[de sterkste ophaler]

115 gram runderrookvlees op wat oud brood

[Ashley]

115 gram runderrookvlees op wat oud brood

Kredit crisis

OT 2 eieren blik tonijn in olijolie en 250 gram rijst.
En een flesje gemeente pils.

[Xomgeek]

Blikje keta zalm a 170 gr ( roze ) .. die vis is toch goed voor je he?
samen met 2 boterhammen

[knoefje]

500 gram kwark met kaneel

[Xomgeek]

50 gram havermout, 250 gram yoghurt

[Torque]

2 boterhammen jam, 2 met rookvlees en een whey shake

[Ashley]

halve ltr melk 4 volkoren boterhammen met petje pitamientje.

[Brambo19]

100 gram havermout
250 gram kwark
40 gram whey
1 banaan

shake shake shake...mmm!

[knoefje]

250 gram kwark plus 30 gr whey

[knoefje]

iedereen aan het cutten of if ? 2 broodjes met kipfilet van gisteren en veel kerrie en tauge hmmmm

[de sterkste ophaler]

erwtensoep

[bramvermolen]

spaghetti , shake en erwtensoepje

[bodybuildr1990]

shake 2 manderijnen