Wat eet je nu

[Brambo19]

nu: 1 liter melk en 50 gram amandelen
straks: 500 gram kwark en 50 gram walnoten

[Iglesi]

Friet super kipkorn en half liter water

[Pinada]

Beker chocomel met whey. En om het legaal te maken voor het 'Wat eet je nu'-topic zal ik er op kauwen.

[Optimus_Prime]

net weer kwark op haha kwark kwark kwark kwark !

[roelinho]

Beker chocomel met whey. En om het legaal te maken voor het 'Wat eet je nu'-topic zal ik er op kauwen.

Is dat je pwo-shake die je nu pas nuttigt? Ik heb hier eens het advies gekregen om die binnen het kwartier na de training op te drinken.

[Snoek]

net 400gram bloemkool met wat kaas erop en 240 gram gebakken kip!

[Pinada]

Is dat je pwo-shake die je nu pas nuttigt? Ik heb hier eens het advies gekregen om die binnen het kwartier na de training op te drinken.

Neen.

[Bilo]

yummy yum duck

[knoefje]

Beker chocomel met whey. En om het legaal te maken voor het 'Wat eet je nu'-topic zal ik er op kauwen.

je moet wel schudden

ik eet nu 250 gram kwark en 30 gram caseine

[Shredmaster]

2 boterhammen met 100 gram kip
1 boterham pindakaas
40 gram noten
appel

kop koffie.

[Shredmaster]

150 gram kip
100 gram rijst
100 gram wortels
40 gram noten

glas water

[Shredmaster]

150 gram tonijn
10 ml olijfolie
40 gram noten

glas water
kop koffie

[knoefje]

500 gram kwark
30 gram caseine
30 gram cashew

[Optimus_Prime]

ik ben klaar met eten, pfff !

ik ben klaar met eten, pfff !

ik niet

2 flinke taartpunten ( jah was over:P)
bak kwark
cashew nootjes