Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
19 antwoorden
867 x bekeken
0 likes
|
door chiel14
19-01-2015, 18:04
|
|||
|
9 antwoorden
636 x bekeken
0 likes
|
door Ruhl
19-01-2015, 10:43
|
|||
|
2 antwoorden
300 x bekeken
0 likes
|
door Pandakoek
19-01-2015, 10:08
|
|||
|
53 antwoorden
2,479 x bekeken
0 likes
|
door Bigdude
18-01-2015, 11:49
|
|||
|
7 antwoorden
565 x bekeken
0 likes
|
door rain
17-01-2015, 22:15
|
|||
|
2 antwoorden
1,279 x bekeken
0 likes
|
door Idefixe
17-01-2015, 21:05
|
|||
|
7 antwoorden
451 x bekeken
0 likes
|
door Shoarmadude
17-01-2015, 02:21
|
|||
|
7 antwoorden
449 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
16-01-2015, 18:47
|
|||
|
20 antwoorden
1,262 x bekeken
0 likes
|
door Naruto rulezz
14-01-2015, 15:30
|
|||
|
1 response
352 x bekeken
0 likes
|
door Pren
14-01-2015, 12:58
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log21 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden