Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
8 antwoorden
791 x bekeken
0 likes
|
door maines
07-12-2014, 19:40
|
|||
|
10 antwoorden
1,064 x bekeken
0 likes
|
door Dinky Toy
01-12-2014, 09:47
|
|||
|
52 antwoorden
5,799 x bekeken
0 likes
|
door Gus
28-11-2014, 17:17
|
|||
|
8 antwoorden
803 x bekeken
0 likes
|
door gentjuh
27-11-2014, 19:41
|
|||
|
12 antwoorden
1,342 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
24-11-2014, 14:51
|
|||
|
20 antwoorden
1,917 x bekeken
0 likes
|
door imation
20-11-2014, 18:03
|
|||
|
5 antwoorden
787 x bekeken
0 likes
|
door Gio Romano
19-11-2014, 14:06
|
|||
|
11 antwoorden
1,076 x bekeken
0 likes
|
door emielos
18-11-2014, 21:36
|
|||
|
7 antwoorden
764 x bekeken
0 likes
|
door Pren
16-11-2014, 20:40
|
|||
|
12 antwoorden
1,273 x bekeken
0 likes
|
door piponld
16-11-2014, 19:40
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log21 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden