De viscositeit verschilt ook per type/merk kwark, zo ben ik erachter gekomen dat de biologische kwark van de albert heijn bijna even vloeibaar is als magere yoghurt en de franse kwark veel vaster is.
kwark (bijvoegingen)
Collapse
X
-
Ik doe het als volgt:
400ml kwark
wat water erbij
goed doorroeren
10 minuten laten staan
nogmaals goed doorroeren
en dan in een keer achteroverslaan
als je iets in een keer opdrinkt dan proef je er zowieso maar weinig van, en als je het lekker vind dat is er helemaal geen probleem
Comment
-
Weer een topic over kwark....
1. soms doe ik er alleen "lessini" in van roosvicé
2. met whey
3. met serious mass van ON als ik extra cal binnen wil krijgen
4. als toetje na het eten dan neem er ik soms wat fruit bij (blender)
met wat whey om het zoeter te maken
5. 10.002 andere mogelijkhedenDe beste supplementen tegen de scherpste prijzen!
Check ook onze FACEBOOK pagina
Comment
-
een uurtje voor ik mijn kwark naar binnen werk een banaantje erin doet het wel voor mij, walnoten werkt ook. Wel opletten met kiwi, dit maakt dat het hele zaakje verzuurd, verschrikkelijk vieze smaak.Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go - George Eliot
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment