Snuff-sann's second

[Osterich]

Straps met DL zijn inderdaad erg prettig, helemaal als je nog wat op je uitvoering moet letten/gladde stang hebt.

Zijn dbells geen optie?

[Ashley]

Rugklachten....daar loop ik al een jaar mee. Ben er aan gewent. Ik moet alleen niet gaan deadliften want dan gaat het echt fout.....
Ik doe als alternatief rackpulls en dat gaat prima.

Voordat ik begon met bb begin vorig jaar had ik nooit wat. Ik vrat alles wat los en vast zat en zoop me een leveraandoening, nooit ergens last van. Nu leef ik gezond en mankeer ik van alles.....Zal wel ouderdom zijn

[Snuff-Sann]

Straps met DL zijn inderdaad erg prettig, helemaal als je nog wat op je uitvoering moet letten/gladde stang hebt.

Zijn dbells geen optie?

Dumbbell deadlift???
Daar heb ik nou nog nooit van gehoord.

Rugklachten....daar loop ik al een jaar mee. Ben er aan gewent. Ik moet alleen niet gaan deadliften want dan gaat het echt fout.....
Ik doe als alternatief rackpulls en dat gaat prima.

Voordat ik begon met bb begin vorig jaar had ik nooit wat. Ik vrat alles wat los en vast zat en zoop me een leveraandoening, nooit ergens last van. Nu leef ik gezond en mankeer ik van alles.....Zal wel ouderdom zijn

Yep, duidelijk ouderdom augie....

[Revius]

Dumbbell deadlift???
Daar heb ik nou nog nooit van gehoord.

Dat komt omdat die niet zwaar genoeg gaan

[Osterich]

D-bells van 56 kg per stuk zijn voor genoeg voor mij iig, ruimte voor groei

[Revius]

Hoe de fok wil je die gaan deadliften eigenlijk als je ze voor je hebt?
Dan zitten ze toch vol te beuken tegen je schenen?

[Ashley]

Snap ik ook niet helemaal.....sldl zal wel gaan met dumbells.

[Osterich]

Ze kunnen naast je?

YouTube - How To: Dumbbell Deadlift (Home & Gym)

[Snuff-Sann]

Jah, zo ken ik het ook, dat zijn maar kleine dumbbelltjes, moet je er een paar van 70kg per stuk proberen naast je te houden.

[Osterich]

Puntje.

Maar als jij 100 kg @ BB doet, moet je dan niet ernstig zakken in kg op de dbbels?
Ivm stabiliteit, moeilijkheidsgraad enzo..

[Ashley]

Dat is ook geen normale deadlift wat hij doet.

[Snuff-Sann]

Puntje.

Maar als jij 100 kg @ BB doet, moet je dan niet ernstig zakken in kg op de dbbels?
Ivm stabiliteit, moeilijkheidsgraad enzo..

Maybe, maar die ervaring bezit ik niet.

[Snuff-Sann]

Dat is ook geen normale deadlift wat hij doet.

Jah, lijkt meer stiff legged.

[Revius]

Puntje.

Maar als jij 100 kg @ BB doet, moet je dan niet ernstig zakken in kg op de dbbels?
Ivm stabiliteit, moeilijkheidsgraad enzo..

Gaar filmpje ga het niet eens afkijken, maar als jij zegt dumbbells naast je valt het te vergelijken met het uittillen van lage farmers.
Wat dat betreft is dat niet echt veel zwaarder dan met een barbell.

[Kevster]

Cross grippen die barbel en goed je handen wassen en droog maken zodat ze lekker stroef zijn.