Sth kuurtje...

[Curiosio]

Strak plan.
Heb een heleboel posts gedeleted, waaronder ook zinnige helaas, omdat dit mijn topic is. Even off-topic is prima maar daarna graag verder middels pm zoals Xeno en Shannasse inmiddels doen..

Greets...

[red]

Ik wist niet dat je van sth ook zo veel sterker word... komt dit echt voor rekening van de sth of ook grotendeels door de as?

[Curiosio]

Sth geeft ook vrij veel kracht, 4 op een schaal van 5.
Wist ik ook niet eerder hoor..

Greets...

[red]

Het is echt wonderspul alleen beetje prijzig

[Been]

vandaag je max proberen toch cur?

sterkte dan maar vast en laat het ff weten

[XeNoGeaR]

Wil iemand me is pmen hoe duur dat sth is...ben wel benieuwd hoe duur dat is weet alle prijzen van deca,sust enzo maar sth is volgens mij het duurst toch .. Ken ikalvast sparen voor later

greetz

[weaver]

Of gewoon een goede opleiding  
dan red je het wel met een maandsalaris



WeaVeR

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (weaver @ Dec. 09 2004,22:51)]Of gewoon een goede opleiding
dan red je het wel met een maandsalaris



WeaVeR

Mijn maandsalaris is net zo hoog al als die van een iemand die 25 is ...Mij hoor je niet klagen...

Greetz

[Testo]

Citaat[/b] (Curiosio @ Dec. 09 2004,14:18)]

Strak plan.
Heb een heleboel posts gedeleted, waaronder ook zinnige helaas, omdat dit mijn topic is. Even off-topic is prima maar daarna graag verder middels pm zoals Xeno en Shannasse inmiddels doen..

Greets...

Gelijk heb je,bro.

Sorry voor de onnodige posts.

Vergeet af en toe wel eens in welk topic ik aan het posten ben.

[harold]

haha arie kan het ook niet laten he..

Maar hoe ga je vooruit met squatten, als je met je borst zoveel vooruit gaat.Dan zullen die benen toch ook wel flink in kracht toenemen?

Grtz..

[Shannasse]

Citaat[/b] (ariekanarie @ Dec. 10 2004,02:24)]Sorry voor de onnodige posts.
Vergeet af en toe wel eens in welk topic ik aan het posten ben.

Is van jou niets verwijderd hoor Arie dus viel vast wel mee...  
FF off-topic kan ook best natuurlijk maar wat hier is weggehaald werd beetje teveel van het goede helaas.
Is middels pm ook weer opgelost inmiddels dus dat is mooi.  

[Curiosio]

Citaat[/b] (harold @ Dec. 10 2004,06:12)]haha arie kan het ook niet laten he..

Maar hoe ga je vooruit  met squatten, als je met je borst zoveel vooruit gaat.Dan zullen die benen toch ook wel flink in kracht toenemen?

Grtz..

Squatten gaat de laatste 2 weken weer beter omdat ik 3x per week cardio (cross-trainer) deed kregen mijn benen niet genoeg rust.
Doe nu nog 2x per week en neem op vrijdag rust. Train op zaterdag altijd benen.

Borst valt qua kracht toename het meeste op.
Zat met squatten met mijn laatste setje op 8x190kg. Moet veel zwaarder kunnen en gaat ook zeker lukken nu.

Wat betreft groei blijven mijn benen ook het meeste achter, waarschijnlijk door het vele cardio. Nu was en is mijn doel nog steeds om wat minder massa en wat meer atletisch te worden dus op zich geen probleem.

Greets...

[Testo]

Citaat[/b] (Shannasse @ Dec. 10 2004,09:45)]

Citaat[/b] (ariekanarie @ Dec. 10 2004,02:24)]Sorry voor de onnodige posts.
Vergeet af en toe wel eens in welk topic ik aan het posten ben.

Is van jou niets verwijderd hoor Arie dus viel vast wel mee...  

Ik schrok al!

Had best wel veel zinnigs gepost hier namelijk!

[harold]

Het sqautten had ik wel zwaarder verwacht, zeker omdat je zoveel drukt..Ik bedoel hier niet mee dat ik het weinig vind want ik doe je het niet na,maar zal inderdaad door het cardioen komen, maar ik vind het nog zwaar hoor


grtz..

[Curiosio]

Squatten heb ik ooit met 230kg gedaan maar dat red ik niet meer..
Zonder cardio zal het met een paar weken wel weer lukken maar massa en kracht is het doel niet.
210kg lukt wel maar dan moet ik de cardio terug schroeven wat ik ook ga doen.

Heb een poosje meer herhalingen getraind en dat gaat helaas tenkoste van mijn kracht.

Is ook zeker niet mijn sterkste kant hoor..

Greets...