Sth kuurtje...

[Curiosio]

6 dagen.

Maandag kracht
Dinsdag + woensdag cardio
Donderdag kracht
Vrijdag cardio
Zaterdag kracht
Zondag rust.

Greets...

[harold]

Vind ik wel veel 6 dagen. Maar je gaat er waarschijnlijk van uit dat je sneller hersteld nu je aan de a.s. zit..

Grtz..

[Curiosio]

Zijn maar 3 dagen krachttraining valt alles mee lijkt me. Cardio is weinig belastend vind ik persoonlijk. Kan komen doordat ik aan de AS zit uiteraard maar zo ervaar ik het..

Denk dat ik zelfs zwaarder had kunnen worden met deze kuur als ik bijna geen cardio zou doen. Hele openbaring op "maar" zou weinig...

Greets...

[Been]

cardio is ook belastend voor de spieren hoor

of doe je met de ouden vrouwen groep mee

[Curiosio]

Nope zelfs op mijn leeftijd zijn het jonge dingen...

Greets...

[Testo]

en is jong ook lekker?

greetzz

[Been]

of vol rimpels en helemaal uitgezakt met lichte baard groei

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (been @ Nov. 23 2004,08:47)]of vol rimpels en helemaal uitgezakt met lichte baard groei

Pest die arme Mr.C niet zo

[Curiosio]

Zaterdag wederom strak 120kg en vandaag bf weer iets gedaald. Kracht gaat nog steeds goed en ben dan ook benieuwd of ik die na de kuur vast kan houden..

Wordt nu zichtbaar droger maar ben bang dat ik niet ga halen waar ik op hoopte. Bf lag hoger als gedacht toen ik begon en 12 weken gaat waarschijnlijk tekort zijn om mijn doel te halen. Ga niet langer kuren maar wel door met de cardio en dieet na mijn kuur. Duurt voorlopig nog 4 weken dus wie weet valt het mee.

Greets...

[Been]

denk je niet dat het lastig zal zijn met de kerst dan cur??

[Curiosio]

Kerstdagen zijn voor mij gelijk aan andere dagen. Kan helaas 2 dagen niet trainen maar het valt toch in een weekend dit keer..
Eet niet anders dan anders hoewel ik dit jaar in Berlijn zit.

Greets...

[Been]

ben je geen kerst mens??

of heb je geen tijd

[Curiosio]

Gaat het eerste zijn...

Greets...

[Iguana]

Haha hoe gaat die kinderfilm ook al weer..
Zon grote vage kerel die kerst haat en het probeert te bederven en op het eind van de film bekeerd..
Laten we gaan zingen voor Cur..

[Curiosio]

Moet niet gekker worden...

Maar is iets van vroeger uit. Heb het nooit leuk gevonden. Ga dit jaar lekker met het vrouwtje naar Berlijn dus komt helemaal goed

Greets...