Tweet
haha zeker de rijst begint men oren uit te komen 
-
-
Hou je niet van rijst?
Ik eet nooit meer anders heerlijk man tien uur sochtends gaat eerste portie erin
Comment
-
10, 16 en 18uur rijst hier, lekker man!
180gr op ongekookt gewicht per dagEverybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift heavy ass weightsComment
-
das niks ik eet 360 gram ongekookt per dag hahaOriginally posted by airmax View PostErnstig noh!Comment
-
ik eet 350gram ongekookt per dag. voor ik trainde en op men voeding lette was men lievelingseten rijst met kip. de eerste 2 borden gaan er lekker in maar vanaf dan begint hed me niet meer te smaken
Comment
-
LB training:
squats 5x5 100kg
RDL 3x8 60kg ( ben niet te zwaar gegaan op deze oefening want die pomp in me onderrug begon serieus zeer te doen
legg pres 3x10 140kg
lying legg curl 3x10 35kg
leg extension 3x8 100kg
seated calf raise 3x10 30kg
standing calf raise 3x...
hypers 3x10Comment
-
Als je moeite hebt met rijst naar binnen werken moet je eens een beetje tomatenpuree er doorheen roeren. Smaakt het gelijk een stuk minder droog.Ernstig noh!Comment
-
zal dat eens uitproberen
Comment
-
Haha. Tik m aan. Pies wat ik d8. Iemand hier heeft een heel verkeerde aliasOriginally posted by Faabjan View Post
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
ga de training van gister niet posten. de training ging slecht.. chaotisch het was veel te druk.. en ook voelde ik me niet zo lekker vandaar dat alle oefeningen ws veel moeizamer gingen. dus kd8 lekker vroeg men bed in, in de hoop dat ik morgen beter ben maar niet dus ik ben ziek -.- kutweer ook natuurlijk moet het weer beginnen sneeuwen/vriezen.Comment
-
Hij is ziek... jongens jongens hoe bedenk je t..
Echt zo n log waarvan ik bij voorbaad al voorspeld had dat je de kuur niets positiefs gaat brengen... en je heltp t de goede kant op :PComment
-
Niet gaan bashen hoor! Gaan andere kuurders bang van worden om te loggen.Originally posted by Hooligan View Post"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Wat een ontzettend lompe onnozele reactie. leeghoofd..Originally posted by Hooligan View PostPeople often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Gewoon n paar daagjes uitzieken en weer vol aan de bak...
Zorg in ieder geval dat je eet, en zeker aan je eiwitten komt. Neem desnoods n extra shake...
Probeer ook voldoende te blijven drinken...Comment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...2 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment