Kuur Turkishstyle

[blocktoblock]

[blocktoblock]

dieet gaat mwaaah
houd me niet elke dag aan mn dieet, maar ben wel wat droger dan op foto lijkt

[bvds]

Goed fysiek voor zover ik het kan zien!

Hoe gaan de trainingen?

[blocktoblock]

Foto is wel koud genomen hoor..
Vind het dan altijd tegenvallen dan wanneer ik opgepompt ben haha maar goed


Als ik er eenmaal ben dan gaat het wel goed, maar heb bijna geen zin om te trainen. Van warme weer word ik heel erg lui...

Ik ga 26e juli voor 4 weken naar Spanje, dus wil voor die tijd ff onder de 10% kruipen, wat me wel gaat lukken.

vanaf morgen neem ik Helios erbij, en laatste 4 weken pak ik 1 of 2 mg Oral Tren erbij
kijken of ik Nolva ofzo mee kan nemen voor op vakantie

[Mcvk]

lekker bezig man! Die 10% moet zeker wel haalbaar zijn voor 26 juli

[blocktoblock]

ja sowieso man
ben heel erg droog op armen, schouders enzo

vet zit vooral op mn core en rug

Maar misschien dat ik daarom niet zo streng ben, omdat ik toch nog genoeg tijd heb om onder die 10% te komen

[bvds]

Niet dat ik er veel van af weet, maar is het niet onhandig om te kuren tot je op vakantie gaat? Omdat je dan weer veel massa kan verliezen? Of kan je daar ook trainen

[jobr]

ziet er goed uit pik!

[blocktoblock]

Niet dat ik er veel van af weet, maar is het niet onhandig om te kuren tot je op vakantie gaat? Omdat je dan weer veel massa kan verliezen? Of kan je daar ook trainen

Ik ga daar ook trainen ja, mijn vriendin kijkt of ze wat kan vinden waar we terecht kunnen.

Anders ga ik gewoon BW oefeningen doen.
Ik ga sws na mijn vakantie gelijk weer door met mn kuur, misschien zet ik wel een grammetje of 2 test voor ik op vakantie ga

@Jobr

thanks
vind het zo wel goed eigenlijk, heb echt geen zin in dieet haha "D

[leandero10]

Zow ziet er zeker goed uit! Wat is % nu en je lengte en gewicht?

[blocktoblock]

ik weet enkel mn lengte man, dat is 178cm

[jobr]

Ik ga daar ook trainen ja, mijn vriendin kijkt of ze wat kan vinden waar we terecht kunnen.

Anders ga ik gewoon BW oefeningen doen.
Ik ga sws na mijn vakantie gelijk weer door met mn kuur, misschien zet ik wel een grammetje of 2 test voor ik op vakantie ga

@Jobr

thanks
vind het zo wel goed eigenlijk, heb echt geen zin in dieet haha "D

precies ziet er toch goed uit, sowieso beach proof!

[blocktoblock]

ja en gister laten harsen, pff wat een pijn man

[bvds]

Idd ziet er uit alsof je binnen een paar weken wel op 10% kan staan. Weet niet hoeveel dit precies is maar ziet er prima uit voor de zomer!

[blocktoblock]

Idd ziet er uit alsof je binnen een paar weken wel op 10% kan staan. Weet niet hoeveel dit precies is maar ziet er prima uit voor de zomer!

sws met Helios en methyltren erbij