Tweet
Zit je nog steeds op onderhoud te trainen?
-
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg -
soort van. gisteren 210 deadlift 8x3 speed reps gedaan. 5x5 220 squat. en verhoog af en toe, maar zit niet meer te pushen zoals voorheen.Comment
-
Wanneer krijgen we de stier 2.0?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
ligt er aan wat je met 2.0 bedoeld.Comment
-
een falstyr die terug de motivatie krijgt om wat wedstrijdjes pl en strongman te draaien?
want lijkt dat je 'onderhoudstrainingkjes' toch wijzen op de vorm van je leven?Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
omdat ik me niet meer zo hard push heb ik minder pijntjes en zo. dat helpt wel. maar meer motivatie heb ik niet.Comment
-
Niemand verplicht je natuurlijk ook, maar wat je nu brengt is toch gwn mooi allesinds
minder pijntjes is natuurlijk wel belangrijk, goed dat het lukt om pijnvrij te trainen en tegelijkertijd mooi te verbeteren, ondanks dat het mss niet je doel is, doe zo voort zou ik zeggen
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Die bedoelde ik inderdaad.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Ritme blijft er lekker in zitten. Afgelopen week deed ik 6x3 230kg squat nog relatief makkelijk. Ben benieuwd wat me huidige 1RM zal zijn. Zou toch de 260 al voorbij moeten zijn lijkt me.
Deadlift gaat ook redelijk, maar me lift off blijft gewoon kut. Military Press doe ik op het moment setjes van 5x5 met 105-110kg. Bench Press heb ik vervangen met DB Presses voor wat verandering. doe er 4x12 mee met 48kg.
Alles blijft lekker doorgaan. Traag, maar gestaag.
Me 2 weken vakantie loopt nu ten einde. Vanaf maandag ga ik standaard van 14:00 - 22:00 werken. Moet nog kijken hoe ik dat qua trainen en alles doe.Comment
-
wat pak je nu op de deadlift?Comment
-
Sterk Falstyr!
Kan alleen maar dromen van zo'n trainingenRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Ik dacht gisteren nog waar is die stier toch..
Maar dit bewijst maar weer dat je niet stil hebt gezeten.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Goed te horen dat alles goed met je is V
Gaat ook super met trainen zo te lezen!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Op de deadlift doe ik 8x3 220kg speed reps dus puur op snelheid/explosiviteit en niet op zo zwar mogelijk. Binnenkort ga ik het verhogen.Comment
-
Dan is je deadlift inmiddels toch flink gestegen door het jaar heen Van 1x220 tot 8x3
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment