Mushrambo, programming powerlifter

[Mushrambo]

Jep, en hopelijk in juni klaar!
Ik studeer CMD, staat voor communication mulitimedia design. Het is een digitale ontwerp opleiding waar je probeert de interactie tussen mens en computer te optimaliseren. Een gek voorbeeld is dat er behoefte vanuit mcdonalds is om iedereen op hoogte te stellen dat hamburgers (of andere producten) bij de macdonalds in de aanbieding zijn, dan zou ik moeten kijken hoe ik mcdonalds daarmee kan helpen middels een digitale oplossing. Een digitale oplossing in de vorm van een website of app voor je mobiel zou bijvoorbeeld kunnen. Nou vind ik ontwerpen leuk, maar techniek leuker, dus nadat er bedacht is dat het een app moet worden met notificaties op je telefoon, bouw ik dan ook daadwerkelijk iets, en dat zijn dus meestal websites of web apps. Als ik straks ben afgestudeerd ben ik dat als cmd 'front-end developer'.


wat studeer jij? En gaat het afstuderen goed?


pff nog steeds zoveel kracht! Binnenkort eens testen die 1RM?

[ProudPizza]

Klinkt als behoorlijk wat dagelijkse activiteit! Hoewel "veel" altijd per persoon verschillend is. Wel gewoon jezelf in de gaten houden mentaal en fysiek inderdaad, vervelend is als het z'n tol echt begint te eisen. Klinkt trouwens als een leuke en interessante opleiding! De apps/websites/ed programmeer je dan uiteindelijk ook zelf? Of help je mee aan andere functies?

[Mushrambo]

Klinkt als behoorlijk wat dagelijkse activiteit! Hoewel "veel" altijd per persoon verschillend is. Wel gewoon jezelf in de gaten houden mentaal en fysiek inderdaad, vervelend is als het z'n tol echt begint te eisen. Klinkt trouwens als een leuke en interessante opleiding! De apps/websites/ed programmeer je dan uiteindelijk ook zelf? Of help je mee aan andere functies?

Precies, maar ook aan een een drukkere periode komt een eind
Best leuk, (heeft natuurlijk ook zijn niet leuke kanten). Ik programmeer zelf inderdaad, hoewel en voornamelijk websites/web apps. Apps voor de telefoon is een beetje een ander verhaal maar zou ik in principe ook kunnen doen, maar dat vereist wat technische uitleg wat ik iedereen hier wil besparen haha, plus dat daar verder ook niet echt mijn focus ligt momenteel. Het zelf programmeren is iig ook wat ik mezelf zie doen bij een full time job. Voor zo'n afstudeer project is het slechts een onderdeel waar je getoetst wordt op allerlei competenties (o.a ontwerpen, projectmanaging, testen).
-------

Druk weekendje achter de rug, maar vanavond weer optijd naar bed en kijken hoe ik me morgen voel. Ga er vanuit dat ik morgen gewoon weer kan trainen.

[Iguana]

Ik zie nu je bankdruk pr pas voorbijkomen, mooi man! Hard work pays off!

[Mushrambo]

Thanks man! Op naar die 130

Jij trouwens ook een mooie PR binnen gesleept. Hoe is dat nou trouwens geen 140? Ik zie 3 blauwe schijven op je filmpje?

[ProudPizza]

Precies, dat is ook waar.
Leuk om te horen. Vind het ook wel grappig om te lezen waar de mensen waarvan je alleen wat getalletjes leest en af en toe een filmpje ziet, verder mee bezig zijn

[Iguana]

Thanks man! Op naar die 130

Jij trouwens ook een mooie PR binnen gesleept. Hoe is dat nou trouwens geen 140? Ik zie 3 blauwe schijven op je filmpje?

Gaat je spoedig lukken!
Thanks, stang is 17,5 kg (neurotisch genoeg gewogen laatst).

[Mushrambo]

Gaat je spoedig lukken!
Thanks, stang is 17,5 kg (neurotisch genoeg gewogen laatst).

Ah, dat die uberhaupt bestaan! Of wijkt ie zo erg af :")


Vandaag eindelijk weer wat ijzer getild. Ging niet slecht. Na bankdrukken voelde ik me weer geleidelijk sterker worden.

bankdrukken
2x115 PR
2x115
3x110

comment
doel was 3x115, maar wist niet zeker of ik die nog alleen kon. Volgende week opnieuw proberen. Besloot wel er een double van te maken, en die zat er gelukkig wel in.

chin ups (+15)
4x
3x
3x

ohp
4x70
3x70
3x70

bor
5x90
5x85
5x85

lateral raises dumbells
10x9
8x9

cgbp
5x95
5x95 vpr
5x90

rack chins (+10)
10x
7x
7x

ez bar bicep curls (+25)
10x
8x

[Mushrambo]

Net terug van trainen. Ging nog best pittig, maar niet slecht. Wel een iets kortere trainin dan normaal omdat ik niet veel tijd heb.

squat
5x130
5x130
5x130

comment:
niet van harte, maar toch gehaald. Kostte me vrij veel kracht.

deadlift
5x175 PR
1x175
5x140

Comment
laatste rep van de eerste set was echt een pittige. Wel gehaald en blij met de PR. Niet gefilmd dus weet niet hoe form was. Na de eerste set was de tank echt wel leeg.

[ProudPizza]

Gefeliciteerd
Kort maar krachtige training

[FitnessEcto]

Die 200 deadlift zit er nu echt wel in!

[Mushrambo]

Laten we 't hopen. Ik wil hem snel toch eens proberen. die +15kg zouden mooi zijn

Overigens de laatste tijd flinke streep op mijn rug van de squat stang, begint soms lichtelijk te prikken. Iemand anders last van?

[Naruto rulezz]

Van de strepen op m'n rug van de stang heb ik wel regelmatig last van ja, echter geen last van prikkelend gevoel ervan. Gaat meestal na aantal uur of dag weer weg bij mij.

[Pitje]

Heb ook wel regelmatig een beetje geïrriteerde plek op mijn rug van het squatten, zeker als ik meer dan 1 x per week squat.

[Mushrambo]

Zie bij mij nog steeds een klein wondje. Niet pijnlijk meer ofzo.

vandaag echt de meest slechte training ooit. Volgens mij gewoon niet genoeg hersteld van dinsdag. Benen en onderrug had ik flink last van, maar zelfs ook triceps en schouders begonnen rot aan te voelen. Alsof ik dikke spierpijn had. Na 3 oefeningen maar gestopt en niks meer geforceerd. Vet kut.