Originally posted by quibus
View Post
trainingsschema vrouw 24 j voor wat strakker te worden
Collapse
X
-
Originally posted by Beaudien View PostIk vind het op zich dus echt vreemd dat je die foto met dat commentaar plaatst. Het is namelijk fabel/vooroordeel nummer 1. Als jij je echt had verdiept in dit alles, had je dat echt geweten.
Vrouwen worden zo niet, en al helemaal niet zoals jij traint.
Comment
-
hahaha ik moet zeggen dat ik mijn lachspieren in ieder geval getraind heb voor vandaag door het lezen van deze topic! Geweldig...
Volgens mij zag ik de laatste voorstel berichtjes juist wat vrouwen, dus wie weet krijgen we nog de overhand.. *proest*
Maar anyway, ik herken me wel een beetje in Steffi, ik ben ook zelfstandig, werk me ook een slag in de rondte om het geweldige NL belastingssyteem te sponsoren, dus hier schiet training er ook wel eens bij in.. Is idd heel slecht wellicht maar je boterham (en kwark) verdienen is toch ook erg belangrijk!
Al moet ik zeggen dat ik mezelf in alle bochten wring om toch 3x te trainen... En als het me niet lukt vanwege teveel opdrachten en klanten in mijn bedrijf dan ben ik er echt ziek van dat ik niet kan gaan trainen.. Maar klanten afwijzen kan in deze crisis wel je kop kosten als bedrijf.. Wellicht moet ik ook wat voor thuis aanschaffen, ben ik niet meer afhankelijk van de openingstijden van de sportschool..
Wellicht is samenspannen voor minder belastingen een optie, kunnen we allemaal minder werken en meer trainen ;-)
Comment
-
Originally posted by sissy View PostWellicht is samenspannen voor minder belastingen een optie, kunnen we allemaal minder werken en meer trainen ;-)I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
En men gaat in frankrijk wel de straat op, net als in engeland maar of het daar nu zoveel beter is?
Je moet gewoon slimmer met je geld omgaan, zeker voor diegene met een eigenzaak, er is zo veel dat je kan declareren etc. FOR, KOR, zelfstandigen en startersaftrek,investeringsaftrek, grijs kenteken, willekeurige afschrijving en het grijze gebied van 'op de zaak' gekochte spullen die je zelf gebruikt.
Je kan ook je onderneming onderbrengen bij een andere onderneming die je dan in bv de antillen opzet, daar betaal je 2% belasting, en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Comment
-
check deze ook effe, internet staat er trouwens vol mee
Belasting ontwijken doe je zo - Fiscaal - Geld & gedoe - Sprout
Comment
-
ik ken ze allemaal quibus, het punt is gewoon als je veel omzet moet je veel btw betalen ( en heb je ook geen recht meer op de KOR, want dat is maar een vreselijk klein beetje omzet, als je de KOR kan gebruiken werk je ook niet veel uren of je doet iets heel erg verkeerd..) Eigenlijk moet je blij zijn dat je veel btw moet betalen dan heb je namelijk een goed lopend bedrijf...
De kunst is om winst te beperken, hoef je niet veel inkomstenbelasting te betalen, maar ja met weinig winst kan je ook geen groter huis kopen / verbouwing financieren of iets dergelijks, want de hypotheekverstrekkers kijken weer naar je winst en niet naar je omzet.. En als je veel inkoopt (en veel afschrijft / btw in mindering brengt) moet je ook wel aardig wat omzetten anders krijgen ze argwaan bij de blauwe brievenbrigade en daar wordt je ook niet vrolijk van...
Ik heb overigens niets te klagen financieel maar wilde even uitleggen dat het met een eigen onderneming wat betreft werkuren niet zo makkelijk gaat als dat je werkt in loondienst.. Tegen je baas zeg je gewoon ik heb geen tijd om extra te werken, maar zo werkt het niet als je een eigen toko moet runnen.. Dan werk je (als het goed is tenminste) graag een paar uurtjes extra, zeker als je zzper bent, of dat nu voor het geld is of voor de naam van je bedrijf in hoog te houden is doet er niet toe..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment