Niet gewoon een verrekking?
Stronglifts 5x5 FAQ
Collapse
X
-
Als ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Comment
-
Originally posted by ultra1993 View PostAls ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Als je shit naar de klote helpt kun je een heel tijdje langer niet trainen kan ik je trouwens beloven.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostJe zou natuurlijk eens kunnen zoeken naar een fysio in je buurt en hem bellenAls het goed is ben je daar gewoon voor verzekerd.
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHeb je trouwens geen log? Wel handig hoor
Morgen ochtend even aankijken, als de pijn minder is hou ik gewoon rust, als het niet minder is ga ik naar de dokter. Als ik morgen niet ga trainen weer maandag verdergaan waar ik gebleven was? Ben wel bang snel in de knoop te komen nu ik mijn 2e training van 4 weken al moet missen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment