Niet gewoon een verrekking?
Stronglifts 5x5 FAQ
Collapse
X
-
Als ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Comment
-
Originally posted by ultra1993 View PostAls ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Als je shit naar de klote helpt kun je een heel tijdje langer niet trainen kan ik je trouwens beloven.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostJe zou natuurlijk eens kunnen zoeken naar een fysio in je buurt en hem bellen Als het goed is ben je daar gewoon voor verzekerd.
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHeb je trouwens geen log? Wel handig hoor
Morgen ochtend even aankijken, als de pijn minder is hou ik gewoon rust, als het niet minder is ga ik naar de dokter. Als ik morgen niet ga trainen weer maandag verdergaan waar ik gebleven was? Ben wel bang snel in de knoop te komen nu ik mijn 2e training van 4 weken al moet missen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment