Niet gewoon een verrekking?
Stronglifts 5x5 FAQ
Collapse
X
-
Als ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Comment
-
Originally posted by ultra1993 View PostAls ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.
Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..
Als je shit naar de klote helpt kun je een heel tijdje langer niet trainen kan ik je trouwens beloven.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostJe zou natuurlijk eens kunnen zoeken naar een fysio in je buurt en hem bellen Als het goed is ben je daar gewoon voor verzekerd.
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHeb je trouwens geen log? Wel handig hoor
Morgen ochtend even aankijken, als de pijn minder is hou ik gewoon rust, als het niet minder is ga ik naar de dokter. Als ik morgen niet ga trainen weer maandag verdergaan waar ik gebleven was? Ben wel bang snel in de knoop te komen nu ik mijn 2e training van 4 weken al moet missen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 day ago
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...2 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment