Stronglifts 5x5 FAQ

[pescatore]

Niet gewoon een verrekking?

[ultra1993]

Zou best kunnen heb het nooit in mijn rug gehad (überhaupt nooit last van mijn rug..). Het voelt iniedergeval totaal niet als een verrekking in bijv. mijn trapezius, nek ofzo. Maar even aankijken denk ik.

[ultra1993]

Als ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.


Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..

[pescatore]

Als ik erop druk voel ik niksvtrouwens dus het is inwendig ofzo, de pijn trekt soms ook een beetje naar de zij toe.


Denk dat ik morgen beter niet kan trainen maar wil zo graag, 2 weken geleden ookal een training over moeten slaan, zit er wel aan te twijfelen het gewoon te proberen, zit pas in week 4 en zo schiet het niet op natuurlijk..

Wat dacht je van naar de sportfysio te gaan of als dat niet lukt naar de good old huisarts?

Als je shit naar de klote helpt kun je een heel tijdje langer niet trainen kan ik je trouwens beloven.

[ultra1993]

Ik kan pas maandag naar de huisarts waarschijnlijk.. tja ik kan wel morgen proberen misschien wel beter inderdaad, wel huisarts dan want weet geen sportfysio. Vind het een hele rare pijn.

[pescatore]

Je zou natuurlijk eens kunnen zoeken naar een fysio in je buurt en hem bellen Als het goed is ben je daar gewoon voor verzekerd.

[ultra1993]

Je zou natuurlijk eens kunnen zoeken naar een fysio in je buurt en hem bellen Als het goed is ben je daar gewoon voor verzekerd.

Ja zal nog een keer zoeken, had verleden keer naar sportarts gezocht maar daar kwam ik geen wijs uit en er zijn enorm veel fysio's. Huisarts is altijd zo klote om naartoe te gaan, ik moet in de ochtend bellen en heb dan een enorm kleine keus qua tijden binnen een paar uur en daarna moet ik nog mijn werkgever over halen of ik aub naar de dokter mag.

[pescatore]

Ik had vorig jaar een overbelasting aan mijn knie. Fysio gegoogled, gebeld en volgende dag langsgegaan. Zo simpel kan het ook natuurlijk.

[ultra1993]

Ik heb een verwijsbrief van de huisarts nodig, heb er 3 gebeld nu en ze zeggen allemaal hetzelfde mooi kut dus..

[pescatore]

Heb je trouwens geen log? Wel handig hoor

[pescatore]

Zal alles eens proberen mijne heren. Kan er slecht tegen dat ik een oefening niet kan doen vanwege dat soort grappen

[bvds]

Zal alles eens proberen mijne heren. Kan er slecht tegen dat ik een oefening niet kan doen vanwege dat soort grappen

Volgens mij reageer je in het verkeerde topic

[ultra1993]

Heb je trouwens geen log? Wel handig hoor

Hadden we het verleden keer ook over ja, maar eens aan beginnen, heb hier nu zoveel gereageerd dat dit wel mijn log lijkt haha. Dit weekend of volgende week zal ik een log openen.

Morgen ochtend even aankijken, als de pijn minder is hou ik gewoon rust, als het niet minder is ga ik naar de dokter. Als ik morgen niet ga trainen weer maandag verdergaan waar ik gebleven was? Ben wel bang snel in de knoop te komen nu ik mijn 2e training van 4 weken al moet missen.

[antma]

Shit happens man, beter paar trainingen missen dan weken niks kunnen doen.
Zo raakte ik 15 kilo kwijt, das pas frustrerend

[akito]

Ok mijn vraag pesc; wat is jouw algehele mening over dit schema? Wat zijn de voor- en nadelen van het volume , wat zijn je persoonlijke ervaringen wat betreft de vele beloftes die op de site gedaan worden etc.