Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,885
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,885 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,564 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,292 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
9,007 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,182 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,540 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
7 antwoorden
849 x bekeken
0 likes
|
door Volgaz91
09-02-2012, 23:25
|
|||
|
12 antwoorden
1,347 x bekeken
0 likes
|
door kojak
09-02-2012, 19:27
|
|||
|
21 antwoorden
1,523 x bekeken
0 likes
|
door sendenbanane
09-02-2012, 14:36
|
|||
|
5 antwoorden
8,466 x bekeken
0 likes
|
door SDGooner
08-02-2012, 17:53
|
|||
|
47 antwoorden
3,285 x bekeken
0 likes
|
door ectomorph
07-02-2012, 23:50
|
|||
|
3 antwoorden
789 x bekeken
0 likes
|
door flater2
07-02-2012, 23:23
|
|||
|
3 antwoorden
8,042 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
07-02-2012, 19:59
|
|||
|
9 antwoorden
1,499 x bekeken
0 likes
|
door Danielle80
07-02-2012, 17:21
|
|||
|
3 antwoorden
2,136 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
07-02-2012, 17:00
|
|||
|
10 antwoorden
2,611 x bekeken
0 likes
|
door Danielle80
07-02-2012, 16:49
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden