| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,846
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,846 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,503 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,270 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
8,893 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,180 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,534 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
2 antwoorden
432 x bekeken
0 likes
|
door akito
26-09-2012, 09:55
|
|||
|
0 antwoorden
585 x bekeken
0 likes
|
door Albert2011
25-09-2012, 11:01
|
|||
|
6 antwoorden
705 x bekeken
0 likes
|
door dutchsmoke
25-09-2012, 09:12
|
|||
|
0 antwoorden
592 x bekeken
0 likes
|
door rose27
24-09-2012, 20:30
|
|||
|
3 antwoorden
609 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
22-09-2012, 21:25
|
|||
|
9 antwoorden
563 x bekeken
0 likes
|
door ano384
22-09-2012, 09:13
|
|||
|
4 antwoorden
625 x bekeken
0 likes
|
door ano384
21-09-2012, 21:08
|
|||
|
4 antwoorden
539 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
21-09-2012, 18:27
|
|||
|
1 response
403 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
21-09-2012, 17:31
|
|||
|
1 response
471 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
21-09-2012, 15:52
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...5 dagen geleden