Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Gladiator Workout door PierreLaurent Gestart door PierreLaurent, 10-02-2011, 19:35	1 response 1,981 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Raspberry 10-02-2011, 20:23
TOP schema gezocht. door Marouane Gestart door Marouane, 07-02-2011, 22:54	53 antwoorden 3,773 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Marouane 10-02-2011, 13:34
5 dagen split vraagje door Demandi Gestart door Demandi, 02-02-2011, 21:47	19 antwoorden 1,520 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SteefDK 09-02-2011, 22:48
Welke van deze 2 schemas heeft je voorkeur door Bilo Gestart door Bilo, 07-02-2011, 22:42	43 antwoorden 2,341 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dirkje10 09-02-2011, 21:15
4 dagen trainen door richard21 Gestart door richard21, 08-02-2011, 10:31	6 antwoorden 1,110 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door richard21 09-02-2011, 00:18
reps door Bodard Gestart door Bodard, 04-02-2011, 19:39	7 antwoorden 972 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 08-02-2011, 16:45
Mijn nieuwe trainingsschema, goed of moet er verandering in? door FitnessBoer Gestart door FitnessBoer, 06-02-2011, 19:17	8 antwoorden 685 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 08-02-2011, 16:24
Fitness.. door MR-_-Uknown Gestart door MR-_-Uknown, 07-02-2011, 21:09	6 antwoorden 1,913 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MR-_-Uknown 08-02-2011, 11:14
train schema door richard21 Gestart door richard21, 07-02-2011, 18:48	4 antwoorden 2,627 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door richard21 07-02-2011, 21:22
Manier van trainen door Custom667 Gestart door Custom667, 31-01-2011, 18:00	8 antwoorden 961 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 06-02-2011, 17:16

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten