Announcement

Collapse
No announcement yet.

Trainingsschema's

Collapse
Sub-Forums Topics Berichten Laatste bericht
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732 Berichten: 118,760
Laatste bericht: Naruto's log
732 118,760
  •  
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  •  
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44
4 antwoorden
6,273 x bekeken
0 likes
Laatste bericht niet_hier
door niet_hier
 
Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41
35 antwoorden
10,056 x bekeken
0 likes
Laatste bericht niet_hier
door niet_hier
 
Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14
857 antwoorden
8,210 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Qaletaqa72
door Qaletaqa72
 
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx
Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07
3 antwoorden
26,163 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Beachboy
door Beachboy
 
Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12
1 response
58,502 x bekeken
0 likes
Laatste bericht GeneralIx
door GeneralIx
 
Gestart door Dmitry, 14-01-2011, 17:51
9 antwoorden
628 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Dmitry
door Dmitry
 
Gestart door GiovanniTLM, 14-01-2011, 15:44
1 response
864 x bekeken
0 likes
Laatste bericht nibor76nl
door nibor76nl
 
Gestart door tinybite, 12-01-2011, 15:31
20 antwoorden
1,818 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Big O
door Big O
 
Gestart door Vinniee_95, 13-01-2011, 21:23
5 antwoorden
904 x bekeken
0 likes
Laatste bericht talalelh15
door talalelh15
 
Gestart door Dalton, 13-01-2011, 11:32
13 antwoorden
1,517 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Dalton
door Dalton
 
Gestart door tinybite, 11-01-2011, 21:54
16 antwoorden
1,719 x bekeken
0 likes
Laatste bericht IronWilly
door IronWilly
 
Gestart door RoboRI3, 11-01-2011, 12:04
3 antwoorden
1,772 x bekeken
0 likes
Laatste bericht tha man
door tha man
 
Gestart door Rubeltje, 11-01-2011, 23:33
1 response
505 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Revius
door Revius
 
Gestart door scoobydoo, 11-01-2011, 21:25
1 response
821 x bekeken
0 likes
Laatste bericht dynobet
door dynobet
 
Gestart door Ruud31, 10-01-2011, 20:19
4 antwoorden
1,707 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Big O
door Big O
 
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    door Naruto rulezz
    Squat:
    - 92.5kg 3x4
    Paired met
    Calf raise:
    - BW 4x25


    Weighted dips:
    - BW + 15kg 1x12
    - BW + 15kg...
    1 day ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    door Naruto rulezz
    Squat:
    - 75kg 3x10
    Paired met
    Calf raise
    - BW 3x25 (tijdens w-up squat)


    In. DB. BP:
    - 20kg 1x15
    ...
    4 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    door Naruto rulezz
    Training van gister

    Deficit deadlift:
    - 90kg 2x10
    - 100kg 1x10


    One arm standing arnold press:
    - 16.75kg...
    5 dagen geleden
  • Admin Bodynet
    3 tips om gewrichtsproblemen te voorkomen
    door Admin Bodynet


    Na een potje intensief sporten kunnen jouw gewrichten al snel schade oplopen. Als dit blijft doorgaan, dan kan je op langere termijn problemen ondervinden met je gewrichten. Men is jong en denkt vaak niet over de toekomst, maar het is belangrijk om ook op je 50e te kunnen sporten. In dit artikel geven wij 3 tips om gewrichtsproblemen te voorkomen. Het artikel is in samenwerking met bewegenzonderpijn.com tot stand gekomen. Veel leesplezier!

    Vermijd overbelasting
    ...
    6 dagen geleden
Working...
X