Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Fitness en kickbox door ajpimp Gestart door ajpimp, 24-12-2009, 15:55	6 antwoorden 2,779 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ajpimp 24-12-2009, 22:01
Goed trainingsschema door Niels1988 Gestart door Niels1988, 21-12-2009, 20:20	15 antwoorden 1,434 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 22-12-2009, 23:33
Nieuw 3-dagen programma door mickster Gestart door mickster, 22-12-2009, 13:52	3 antwoorden 1,017 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 22-12-2009, 18:06
Is dit een redelijk schema ? door Naruto rulezz Gestart door Naruto rulezz, 22-12-2009, 11:11	7 antwoorden 724 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mr007 22-12-2009, 13:50
nieuw fullbody door p1bbeh Gestart door p1bbeh, 21-12-2009, 10:55	1 response 702 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 21-12-2009, 10:56
Je eerste wissel door peso Gestart door peso, 14-12-2009, 22:50	46 antwoorden 2,828 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 18-12-2009, 12:00
Het P.O.F schema. door SuperJ Gestart door SuperJ, 16-12-2009, 18:23	3 antwoorden 1,390 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SuperJ 17-12-2009, 21:29
is dat goed elke dag trainen ? door jordysmet Gestart door jordysmet, 09-12-2009, 17:02	16 antwoorden 5,483 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IFBBDevers 17-12-2009, 00:56
Nieuw schema door Breakmore Gestart door Breakmore, 14-12-2009, 19:04	10 antwoorden 1,149 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Breakmore 15-12-2009, 16:28
Schema door boezz8 Gestart door boezz8, 14-12-2009, 16:37	3 antwoorden 558 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door boezz8 15-12-2009, 11:25

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten