Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,529 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,529	Naruto's log door Naruto rulezz 5 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Fitness schema gemaakt, goede indeling? door Daan101 Gestart door Daan101, 22-01-2016, 19:03	7 antwoorden 801 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 27-01-2016, 13:26
Wat vinden jullie van mijn trainings schema? door retlaw33 Gestart door retlaw33, 24-01-2016, 02:19	0 antwoorden 438 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door retlaw33 24-01-2016, 02:19
Stats door BrendChapsticknation_ Gestart door BrendChapsticknation_, 21-01-2016, 00:11	7 antwoorden 698 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door BrendChapsticknation_ 21-01-2016, 15:19
Mijn 3-daagse split door Koning Kwark Gestart door Koning Kwark, 17-01-2016, 12:00	12 antwoorden 1,122 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Theodore Rex 17-01-2016, 23:00
Trainen op kracht en massa door diasog Gestart door diasog, 09-01-2016, 19:25	7 antwoorden 924 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door diasog 11-01-2016, 14:14
schema hulp door fenasikerim Gestart door fenasikerim, 07-01-2016, 00:38	13 antwoorden 863 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 11-01-2016, 09:04
XXL Base Fitness APP door XXLBase Gestart door XXLBase, 30-12-2015, 11:15	11 antwoorden 1,225 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door XXLBase 10-01-2016, 10:42
Hansi's traingingsschema door Hansi Gestart door Hansi, 17-10-2015, 13:17	21 antwoorden 2,341 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 10-01-2016, 09:29
Hoeveel oef per spiergroep door 026pinda Gestart door 026pinda, 06-01-2016, 17:42	17 antwoorden 1,616 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-01-2016, 14:34
4 dagen split schema Falstyr door jozias743 Gestart door jozias743, 02-01-2016, 11:53	3 antwoorden 975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jozias743 04-01-2016, 15:04

Vorige 1 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 64 114 514 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden