Ophalers nieuwe log

[de sterkste ophaler]

Overigens voor de mensen die het nog wilden weten:

Gisterenmiddag zijn ik en al mijn collega's bij elkaar geroepen in de kantine waar ons verteld werd dat onze collega Marcel Beekmans, die sinds Juli te weten was gekomen aan acute leukemie te lijden, maandagmiddag overleden is aan de gevolgen van zijn slopende ziekte. Het nieuws van dit verlies in ingeslagen als een bom. Vooral omdat velen van ons hem afgelopen week nog aan de telefoon gesproken hadden. Hij was vrolijk en verheugde zich er op om naar huis te komen in oktober. Het heeft niet zo mogen zijn.
We zullen hem missen bij Albert heijn.

Marcel, ik mis je kerel!

[antma]

gecondoleerd mark, sterkte.

[Pinada]

Gecondoleerd Mark.


En wat doe jij veel oefeningen bij je fullbody . Of in ieder geval, veel meer dan ik

[Ashley]

Gecondoleerd.....ongelovelijk dat hij zo snel overleden is.

[dynobet]

gecondoleerd mark

[Shredmaster]

Gecondoleerd.

FUllbody ziet er opzich goed uit, zou alleen de buikspieroefeningen verminderen naar 1 keer per week.
Daarnaast vind ik het zelf lekkerder om bij fullbody geen iso's te doen, maar dat is persoonlijk.
Enne durf je geen chins?

[jordy]

Gecondoleerd man en sterkte. Ik kan me idd nog herinneren dat je zei dat ie ziek was. Is wel heel snel gegaan dan.

[de sterkste ophaler]

Gecondoleerd.


Enne durf je geen chins?

Durven wel, maar ik ben er niet goed in.

[de sterkste ophaler]

Gecondoleerd man en sterkte. Ik kan me idd nog herinneren dat je zei dat ie ziek was. Is wel heel snel gegaan dan.

Binnen 6 weken is ie gestorven. We lappen allemaal 5 euro de man bij Albert heijn voor zijn bloemenkrans. Dat wordt een gigantische want er werken bijna 400 man bij ons.

[jordy]

Binnen 6 weken is ie gestorven. We lappen allemaal 5 euro de man bij Albert heijn voor zijn bloemenkrans. Dat wordt een gigantische want er werken bijna 400 man bij ons.

Misschien heel stom gezegd en het zal zeker geen grote troost zijn, maar dan heeft hij in elk geval niet zo heel lang hoeven te lijden. Dat is dan nog het enige pluspunt, voor zover er dan pluspunten zitten aan zoiets.

[moscomau]

Gecondoleerd.................

[Sancho]

Das kut... Sterkte bro

[de sterkste ophaler]

@ iedereen

Heel erg bedankt voor jullie steun en medeleven. Dat is altijd fijn.
Maar nu toch echt een verzoek om NIET meer te condoleren in mijn log daar ik het als topicvervuiling ervaar. Alleen nog reacties vermelde ndie verband hebben met mijn training.

OT: Ik heb samen met de gymeigenaar mijn fullbodyschema onder de loep genomen en volgende week gaan we er toch mee aan de slag ipv na mijn vakantie. Ik heb toch nog 2 weken, dus waarom zou ik niet ff knallen? Op mijn huidige splitschema reageer ik helemaal niet meer.

[bodybuildr1990]

succes ouwe, bring the power on mister bald head

[de sterkste ophaler]

succes ouwe, bring the power on mister bald head

Gracias. Dat gaat goed komen. Ik zit nog met 1 ding in mijn maag....en dat is de vraag hoeveel tijd ik het beste tussen 2 fullbody trainingen kan laten zitten?? Is 2 tot 3 dagen tussen 2 trainingen wenselijk of kan er na ee ndag rust al weer getraint worden?
LET OP: ik heb geen kantoorbaan en ben geen student. Ik heb zwaar fysiek werk. Dus herstellen duurt langer bij mij.