sterke deadlift hoor! Zijn er weinig met 18 jaar die zo hoog doen en ook nog naturel.. miss ben jij wel de enigste?
Trainingslog Revius
Collapse
X
-
Originally posted by Snuff-Sann View PostEeeuuhm, waar was ik ook alweer,,,oh ja straps voor de miezerige 100kg....
Originally posted by kojak View Poststerke deadlift hoor! Zijn er weinig met 18 jaar die zo hoog doen en ook nog naturel.. miss ben jij wel de enigste?Groeten
Comment
-
Ik begon op 62kg met 1.80.
Ik startte met een DL van 60 ofzo xD.
Maar dit jaar was voor mij een drama jaar dat wel.
Die liesbreuk die me maanden achterna gezeten heeft en dergelijke.
Maar dan had ik wat jij hebt bereikt nog nooit bereikt.
Echt ongelofelijk en nou doorknallen.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Fucking beest swa. Fucking beest.
Ik wil vilmpje!The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Aardige training achter de rug net.
Heb besloten de loglift aan te pakken met 5x5 en elke week beetje verhogen.
Vandag gestart met 5x5x70kg en dat ging easy.
Log
5x5x70kg
Pendlay Row voor het eerst, wel relaxed
12x50kg
12x70kg
8x80kg begon beetje te cheaten, leek me niet de bedoeling
11x70kg
9x70kg
Bench Press 1 duim van glad ongeveer
8x60
5x80
5x90
5x90
4x90 Niet slecht
Lat pulldown wide
15x50
12x70
12x80
10x80
Hierna nog wat isolaties gedaan
Incline cable flyes, standing cable flyes, pushdowns, dumbbell curls, rope pushdowns, side raises.
Lekker, zo nog even tennissen als het weer het toe laat.Groeten
Comment
-
Thanks. Zag ook 2 nieuwe farmers liggen die er een stuk fijner uit zien dan de anderen, dat wordt uit proberen volgende week
Haha werd nu al in de gym ¨de jongen die geld verdient met timberwalk¨ genoemd
@falstyr: sabri heeft afgezegd, heb nu iemand anders gevraagdLast edited by Revius; 07-05-2010, 18:06.Groeten
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment