Nibor76nl Log 2011

[Beaudien]

whey en casseine zijn in mijn ogen geen overbodige supps of rommel..

.

Nee, whey niet. Casseïne valt nog te bezien, kwark is ook een optie en veel goedkoper.
Je hoeft geen 600 gram kip per dag te eten, ik eet vaak mijn rijst (en groente!)met gekookte eieren, niets mis mee.
Maar als jij denkt dat je alleen groeit door die sups, kunnen we lang in een kringetje doorblijven babbelen, we verschillen daarin nu eenmaal van mening.
Jij blijft doorhameren hoe duur voeding is, ik blijf doorhameren hoe duur sups zijn. En dan de sups die je dus niet nodig hebt, en volgens mij slik jij die genoeg. Je voeding is gewoon niet goed, en volgens mij heeft dat gewoon echt niet zo heel veel met geld te maken, maar meer met eigenwijzigheid.

[Beaudien]

Niet lullig bedoeld, maar:

Net weer een pakket mogen ontvangen uit heerenveen..

*peptopro
*Hard
*whey perfection
*casseine
*ultra fine oats
*wms

en deze keer een leuke tanktop als kado erbij..en mijn 4e bidon

En wat heb je, behalve dan je whey, op dit moment écht zo hard nodig?

En uiteraard moet je helemaal zelf weten waar je je geld aan uitgeeft, dat zijn mijn zaken helemaal niet, maar voor iemand die dan zo weinig te besteden heeft, maak je in mijn ogen vreemde keuzes.

[nibor76nl]

Mijn herstel is wel sterk verbeterd sinds ik sommige supps neem..
Ik heb totaal geen spierpijn meer en ik slaap veel beter door ZMA en GABA.

Casseine is niet duurder dan kwark en is gewoon een prima eiwitbron..

Supps zoals Magnificent neem ik niet meer omdat het totaal niet werkt en ook Lean Gain gebruik ik niet meer..

Nu ik WMS gebruik is mijn herstel beter en ik ben sinds dien ook bijna 1,5 kilo in gewicht toegenomen..

dus al met al gaat het op mijn manier dus ook best goed..


Maar ik snap jullie commentaar wel hoor en ik waardeer het ook...

Maar rijst met kip is ook geen wondermiddel

[Snuff-Sann]

Luister nu eens naar Beaudien man.
Voeding dient op orde te zijn, supplementen zijn slechts bijzaak en vullen enkel maar de zakken van de handelaren.
Ikzelf neem enkel in de morgen goedkope vitamines met knoflook-capsules en heb na mijn workout een shake, that's all.

Je hebt trouwens ook nog zoiets als tonijn, kost ook niet zoveel en zit boordevol kwaliteits-eiwitten.

[emilio75]

Mee eens, luister naar Beau en Snuff!
Eerst kijken naar voeding en pas als er geld over is met supps aan de slag.
Supps is 5% van het resultaat en voeding 95%, dus als je voor max gains gaat waar moet je dan je geld in steken?
Haal die verkeerde redenatie nou eens uit je kop, je wilt wat bereiken met die BBC, ga er dan ook gewoon voor en doe nou effe niet zo eigenwijs. Iedereen hier probeert je te helpen, dus misschien dat een keertje luisteren geen slecht idee is?

Wat is er trouwens gebeurd met dat eetschema dat je een tijdje terug had? Dat was toch met veel minder supps?

[wzoet]

sups zijn helemaal niet nodig,

ik heb nog nooit van me leven een shake gedronken en heb ondertussen een aardige transformatie ondergaan en een respectabel fysiek opgebouwd.

als je de juiste voeding maar op de juiste momenten toedient.

[Snuff-Sann]

Beste Robin, heb je log eens van voren naar achteren bekeken en voortdurend krijg je raad en advies van anderen dat je voeding en training niet op orde zijn.
In het begin van je topic wordt er al meteen aangegeven dat je teveel oefeningen uitvoert maar negeer je dat.
Ook wordt er getracht je te laten inzien dat je voeding verbetert dient te worden, ook dit advies wordt door jou in de wind geslagen.
Je geeft aan dat je het met een minumum-inkomen moet doen maar in de tussentijd schaf je allerlei dure en onnodige supplementen aan. Van het verkwiste geld kun je veel beter de juiste voeding aanschaffen.
Nu zit je drie jaartjes in de schuldsanering maar ik weet dat je ondanks dat nog een redelijk bedrag in handen houd, je dient enkel maar maandelijks een bepaald deel van je inkomen aan je bewindsvoerder te betalen. Ik kan het weten, heb er namelijk zelf ook in gezeten.
Dus wees nu verstandig, laat die supplementen voorlopig voor wat ze zijn, niets meer aanschaffen.
Focus je op je voeding, maak een nieuw schema, post het en met sommige leden kun je het verfijnen en verbeteren.

Ow, nog even wat anders.
Hoe kom jij eigenlijk aan 10 kilo massawinst?
26 november vorig jaar, dus een jaartje geleden, woog je 70kg met een BF van 16%.
Nu weeg je 75kg met een BF van ruim 16%.
Misschien dat ik het verkeerd zie maar ik kom op 5kg met een lichte stijging van je lichaamsvet.

[inferno_0666]

Mijn herstel is wel sterk verbeterd sinds ik sommige supps neem..
Ik heb totaal geen spierpijn meer en ik slaap veel beter door ZMA en GABA.

Casseine is niet duurder dan kwark en is gewoon een prima eiwitbron..

Supps zoals Magnificent neem ik niet meer omdat het totaal niet werkt en ook Lean Gain gebruik ik niet meer..

Nu ik WMS gebruik is mijn herstel beter en ik ben sinds dien ook bijna 1,5 kilo in gewicht toegenomen..

dus al met al gaat het op mijn manier dus ook best goed..


Maar ik snap jullie commentaar wel hoor en ik waardeer het ook...

Maar rijst met kip is ook geen wondermiddel

Hoe zit het nou met die PeptoPro en "Ultra Fine Oats", koop je die nog? PeptoPro is veel te dure, achterhaalde rommel. En die Ultra Fine Oats zal ook wel niet goedkoop zijn. Dat is notabene een graanproduct en in de supermarkt zijn genoeg goedkope alternatieven waaruit je kunt kiezen.

[Beaudien]

Ik sluit me aan bij voorgaande posts en verder hou ik het hier maar bij.
Het is altijd een keuze en een eigen wil maar als iemand het niet wil zien, houdt het op gegeven moment op.

[Silk]

Gewoon doen wat je wilt, dan kunnen we er allemaal van leren. Hoe meer informatie, hoe beter.

[Snuff-Sann]

Gewoon doen wat je wilt, dan kunnen we er allemaal van leren. Hoe meer informatie, hoe beter.

Inderdaad, hoe het nu niet te doen.

[Triple Aces]

Sluit me toch ook aan bij voorgaande hoor nibor...

Voeding is belangrijkst, en supps hou je gewoon bij de goedkope basics = whey en ev. creatine
casseine vind ik ook wel kunnen maar als je het goedkoper zoekt is zoals snuff zegt een blikje tonijn de perfecte vervanger.

Peptopro, ZMA en vanalle pre-wo producten zijn echt het geld niet waard man...

[Silk]

Inderdaad, hoe het nu niet te doen.

Jep, dus aan iedereen:

a waving bear - YouTube

[talalelh15]

Ik zie jou morge, nog ff de tijd wanneer je wilt afspreken. rekeninghouden met dat ik ongeveer 1,5 uur moet reizen en ook op tijd thuis wil zijn XD.

en je adres aub ff nog een x privebericht sture

[nibor76nl]

Ik zie jou morge, nog ff de tijd wanneer je wilt afspreken. rekeninghouden met dat ik ongeveer 1,5 uur moet reizen en ook op tijd thuis wil zijn XD.

en je adres aub ff nog een x privebericht sture

zal je zo ff pb sturen..