Tweet
Leve trainen op kausen/blote voeten 
-
I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg) -
Lekker toch!, nou ben benieuwd naar je fysiek ahah!Originally posted by nibor76nl View Post
Wat heb ik net goddelijk getraind... voel mij echt super...
Waanzinnige pomp en helemaal gesloopt..
Kreeg wel 4x te horen dat ik aardig bezig was en ik een compleet fysiek heb...
Dat voelt echt lekker na alle investeringen in tijd en moeite...
Ik had deze keer 1,5 schep HARD! genomen en nu pas merk ik er wat van...
Ik begin steeds meer te genieten van deze sport en de overstap van sportschool is zeker de moeite geweest...heb het waanzinnig naar mijn zin hier...
Comment
-
haha...kom anders een keer langs..en breng gelijk dan ff die halterstangOriginally posted by talalelh15 View PostLekker toch!, nou ben benieuwd naar je fysiek ahah!
ik zit te twijfelen of ik nu al foto's laat maken of dat ik nog ff wacht tot de inschrijving van de bbc 2012...Comment
-
Als ik vervoer heb zeker! ahaha,. Ik ga kijken voor je maat, ben bang van niet. Zou niet wete hoe ik moet gaan. Met bus dan is het zonder stang:POriginally posted by nibor76nl View Posthaha...kom anders een keer langs..en breng gelijk dan ff die halterstang
ik zit te twijfelen of ik nu al foto's laat maken of dat ik nog ff wacht tot de inschrijving van de bbc 2012...Comment
-
Gaat lekker hier hoor ik wel robin, ben blij dat je erg geniet van het trainenOriginally posted by talalelh15 View Post Ben ook wel benieuwd naar je pics voor de bbc'12
@ talal
Gewoon stang meenemen in de bus man! boeien
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
You know you're bodybuilding when : Je een halterstang meeneemt in de bus, hem tussen 2 van die hangende handvaten vast maakt en pull ups gaat doen.Comment
-
-
-
Ben ook erg tevreden nu en ik geniet volop...Originally posted by Wilcodemug View PostGaat lekker hier hoor ik wel robin, ben blij dat je erg geniet van het trainen Ben ook wel benieuwd naar je pics voor de bbc'12
@ talal
Gewoon stang meenemen in de bus man! boeien
Ik denk dat ik de foto's maak in eind December...dan zal ik tevens ook 75 kilo wegen vermoed ik..
Net echt heerlijk mijn lats getraind...eindelijk komt er nu dus ook wat extra breedte in mijn rug..
Ik merk nu wel dat ik goed vooruit gaat met dit schema...Comment
-
75 kilo?
Jij bent toch best lang?"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
ik ben 183 cm...Originally posted by Robbie1970 View Post
ik ben in het afgelopen jaar iets van bijna 10 kilo aangekomen...Comment
-
Sorry Nibor maar 1,83m lang en 75kg is natuurlijk helemaal niks.Comment
-
-
ben druk bezig om te proberen er 85 a 90 kilo van te gaan maken met ongeveer 11%..Originally posted by Snuff-Sann View Post
geef mij ff wat tijd..hahahaha
Comment
-
Oke kerel, maar hoe kan het nou dat zoveel mensen zeggen dat je enorm gegroeit ben dan?Originally posted by nibor76nl View Postben druk bezig om te proberen er 85 a 90 kilo van te gaan maken met ongeveer 11%..
geef mij ff wat tijd..hahahaha
Ik bedoel, 1,83m en van 65 naar 75kg.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...5 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment