5 weken cutten!

[python]

Reality check door marnop

Heeft ie hier een pattent op ;-)

[robdegekste]

Goede check, dus gewoon doorgaan, Thnx gasten. Net weer bakje met tonijn en twee ananas schijven gegeten, heerlijk. Nu aan de studie

[marnop]

Goede check, dus gewoon doorgaan, Thnx gasten. Net weer bakje met tonijn en twee ananas schijven gegeten, heerlijk. Nu aan de studie

Kijk eiwitten en ananas....dat doet me dan weer goed. Maar niet alleen heerlijk....het is nuttig en effectief wat je doet.
Wel zo doorgaan he gekste!.

[marnop]

Heeft ie hier een pattent op ;-)

haha ik heb er idd patent op........

[robdegekste]

Deze week lekker getraind alleen het squaten ging matig ga daarom morgen in de ochtend even en dan kan ik gelijk wat cardio erbij pakken. Gisteren lasagna gegeten en in de midddag al pasta met twee heineken.

Raden jullie XTC af/aan in de cut? Komen weer wat leuke feestjes aan.

[talalelh15]

Deze week lekker getraind alleen het squaten ging matig ga daarom morgen in de ochtend even en dan kan ik gelijk wat cardio erbij pakken. Gisteren lasagna gegeten en in de midddag al pasta met twee heineken.

Raden jullie XTC af/aan in de cut? Komen weer wat leuke feestjes aan.

Ben je nu serieus? ofwa

[robdegekste]

Ja, ben benieuwd of mensen hiermee goede ervaringen hebben. Gebruik het af en toe op feesten vandaar.

[Datel]

Gezondheid | XTC verhoogt cortisolafgifte met 800 procent

Oordeel zelf

[El Magico]

Ik zou xtc niet in alleen in de cut afraden, maar altijd.. Eigenlijk is het een beetje een overbodige vraag..

Ik begrijp best dat je het wel is doet, heb het ook wel eens gedaan op een feestje, maar ik snap niet waarom je het regelmatig zou gebruiken..

Als je het gewoon 1x per half jaar doet op een supermooie party dan is het gewoon prima.. Maar als je het elk weekend of om de paar weken doet, dan moet je jezelf afvragen waarom je het eigenlijk doet..

Gewoon lekker een biertje drinken man.. meer heb je niet nodig..

[robdegekste]

Gisteren aardig wat bier gedronken daarom vandaag balans dag en ben 20min wezen hard lopen, echt lekker. Was wel redelijk kapot maar met dit weer is het lopen super. Ben nu 2/3 weken bezig en geen kilo verloren daarom heb ik besloten om minder calorieën in te nemen. Ik vind momenteel gewicht verlies belangrijker dan spieren behouden. Verder wil ik 1 à 2 dagen cardio erbij pakken. Ga al over 4 weken weg en wil echt nog wat kilo's kwijt.

Gisteren weer Pumping Iron gezien, blijft een vette film en goed voor de motivatie om te kijken. Nu gauw slapen en morgen avond cardio.

[Viranelly]

lol jij kan echt niet langer dan 2 dagen clean blijven eten he

[robdegekste]

Jawel, de eerste drie weken ging perfect alleen kan niet clean eten met vrienden. Vandaag hele dag thuis en perfect gegeten en gesport maar morgen bv. Ga ik ergens naar toe waar ik overdag mee moet eten dus kan dan geen eieren en tonijn enzo eten. Ga geen eten mee eten maar probeer erop te letten.

Avond is sowieso onmogelijk voor mij, deze week eet ik 3/4 keer niet thuis. Ach ja doe me best en train goed alleen eten is nog ruim te verbeteren.

[marnop]

Gisteren aardig wat bier gedronken daarom vandaag balans dag en ben 20min wezen hard lopen, echt lekker. Was wel redelijk kapot maar met dit weer is het lopen super. Ben nu 2/3 weken bezig en geen kilo verloren daarom heb ik besloten om minder calorieën in te nemen. Ik vind momenteel gewicht verlies belangrijker dan spieren behouden. Verder wil ik 1 à 2 dagen cardio erbij pakken. Ga al over 4 weken weg en wil echt nog wat kilo's kwijt.

Gisteren weer Pumping Iron gezien, blijft een vette film en goed voor de motivatie om te kijken. Nu gauw slapen en morgen avond cardio.

Als je gewichtsverlies belangrijker vind dat spierbehoud dan kan je idd lekker XTC nemen en veel alcohol drinken.
Ik zou ook zo weinig mogelijk gaan eten.

Begrijp alleen niet hoe Pumping Iron jou dan kan motiveren.....dat gaat over spieren opbouwen.....en zwaarder worden dus.


Ik denk dat je het verder zelf maar moet gaan uitzoeken. Je wil niet geholpen worden verder.

[Kevster]

XTC in de cut kan prima, gewoon lekker colaatje tussendoor.

[robdegekste]

Zekers, nu alweer in de trein met een bak kwark en tonijn mee in me rugtas. Vanavond weer trainen. Kan het dat je door de whey shake meer scheten laat?